Hurmalı Enerji Topları

Hurmalı Enerji Topları

Hindistan cevizi rendesine bulanmış, pişirme gerektirmeyen hurmalı, bademli, yulaflı ve fıstık ezmeli atıştırmalıklar.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Yulafı ve bademleri mutfak robotuna ekleyin. İnce doğranana, ancak macun kıvamına gelmeyene kadar kısa aralıklarla çalıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 70.0 gr Badem, 80.0 gr Yulaf Ezmesi

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  2. Adım 2

    Kakao tozunu ve tuzu ekleyin, ardından karışmaları için mutfak robotunu kısa süre çalıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Kakao Tozu, 0.5 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  3. Adım 3

    Hurmaları, fıstık ezmesini ve vanilya özütünü ekleyin. Karışım bastırıldığında bir arada topaklanana kadar işleyin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 64.0 gr Fıstık Ezmesi, 225.0 gr Hurma, 5.0 ml Vanilya Özü

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  4. Adım 4

    Hindistan cevizi rendesini sığ kaseye yayın.

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Şekersiz Rendelenmiş Hindistan Cevizi

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase

  5. Adım 5

    Hurmalı karışımı 12 eşit porsiyona bölün ve her birini top şeklinde yuvarlayın. Her topu Hindistan cevizi rendesine bulayın ve fırın tepsisine dizin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, Sığ Kase

  6. Adım 6

    Enerji toplarını sertleşene kadar soğutun, ardından hava geçirmez kaba aktarın ve buzdolabında saklayın.

    Zamanlayıcı: 30 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, hava geçirmez kap

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Temiz ekipman ve ellerle hazırlayın. Hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın ve 1 hafta içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • elle şekillendirilen, tüketime hazır karışım
  • nemli ve pişirilmeyen gıda soğukta saklanmalıdır

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir