Tarif
Hurmalı Enerji Topları
Hindistan cevizi rendesine bulanmış, pişirme gerektirmeyen hurmalı, bademli, yulaflı ve fıstık ezmeli atıştırmalıklar.
Yapılışı
-
Adım 1
Yulafı ve bademleri mutfak robotuna ekleyin. İnce doğranana, ancak macun kıvamına gelmeyene kadar kısa aralıklarla çalıştırın.
-
Adım 2
Kakao tozunu ve tuzu ekleyin, ardından karışmaları için mutfak robotunu kısa süre çalıştırın.
-
Adım 3
Hurmaları, fıstık ezmesini ve vanilya özütünü ekleyin. Karışım bastırıldığında bir arada topaklanana kadar işleyin.
-
Adım 4
Hindistan cevizi rendesini sığ kaseye yayın.
-
Adım 5
Hurmalı karışımı 12 eşit porsiyona bölün ve her birini top şeklinde yuvarlayın. Her topu Hindistan cevizi rendesine bulayın ve fırın tepsisine dizin.
-
Adım 6
Enerji toplarını sertleşene kadar soğutun, ardından hava geçirmez kaba aktarın ve buzdolabında saklayın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Temiz ekipman ve ellerle hazırlayın. Hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın ve 1 hafta içinde tüketin.
Risk etkenleri
- elle şekillendirilen, tüketime hazır karışım
- nemli ve pişirilmeyen gıda soğukta saklanmalıdır