Tarif
Hindi ve Kabaklı Rulo Köfte
Rendelenmiş kabakla karıştırılmış nemli hindi köftesi, fırında pişirilerek lezzetli ve protein açısından zengin bir ana yemek oluşturur.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 190°C'ye önceden ısıtın.
-
Adım 2
Kabakları kutu rendesiyle rendeleyin, ardından kevgirde suyunu sıkın. Soğanı ince ince doğrayın ve sarımsağı kesme tahtası üzerinde şef bıçağıyla kıyın.
-
Adım 3
Yumurtayı karıştırma kabında hafifçe çırpın, ardından hindi kıymasını, suyu sıkılmış kabağı, galeta ununu, soğanı, sarımsağı, ketçabın üçte birini (40.0 gr), tuzu ve karabiberi ekleyin. Temiz ellerinizle malzemeler birleşene kadar nazikçe karıştırın.
-
Adım 4
Karışımı karıştırma kabından bir adet 23 x 13 cm ekmek kalıbına aktarın ve kompakt bir somun şeklinde şekillendirin. Ketçabın kalan üçte ikisini (80.0 gr) üzerine eşit şekilde yayın, ardından çiğ karışıma dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın.
-
Adım 5
Üstü kızarana ve gıda termometresinde merkezin iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar 190°C'de 55 dakika pişirin.
-
Adım 6
Köfteyi ekmek kalıbında 10 dakika dinlendirin, ardından kesme tahtasına aktarın ve şef bıçağıyla dilimleyin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Köftenin tamamen piştiğinden emin olun ve çiğ kümes hayvanlarından çapraz bulaşmayı önlemek için hijyene dikkat edin.
Risk etkenleri
- undercooked_risk
- cross_contamination