Hindi ve Ispanak Dolgulu Biberler

Hindi ve Ispanak Dolgulu Biberler

Lezzetli hindi kıyması, ıspanak, pirinç, domates sosu ve erimiş mozzarella ile doldurulmuş, fırınlanmış dolmalık biber yarımları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Dolmalık biber yarımlarını kesik tarafları yukarı bakacak şekilde fırın kabına yerleştirin. Üzerlerine 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı sürün ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla tatlandırın.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Dolmalık Biber, 2.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Biberleri yumuşamaya başlayana kadar fırınlayın, ardından kabı fırından çıkarın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  4. Adım 4

    Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Soğan, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Sarımsağı, kekiği ve karabiberi ekleyin. Kokuları çıkana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Kuru Kekik, 8.0 gr Sarımsak, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Hindi kıymasını ekleyin ve küçük parçalara ayırarak hiç pembe bölge kalmayana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 450.0 gr Kıyma Hindi Eti

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Ispanağı ekleyin ve solana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Ispanak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  8. Adım 8

    Pirinci, domates sosunu ve kalan ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu karıştırarak ekleyin. İç harç sıcak ve hafifçe koyulaşmış olana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 240.0 ml Domates Sosu, 200.0 gr Pişmiş Pirinç, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  9. Adım 9

    İç harcı biber yarımları arasında paylaştırın ve fırın kabını tekrar fırına koyun. Biberler yumuşayana ve iç harcın merkezi 74°C'ye ulaşana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  10. Adım 10

    Doldurulmuş biberlerin üzerine mozzarella serpin ve peynir eriyip hafifçe kızarana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Mozzarella

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Her doldurulmuş biberin merkezini en az 74°C'ye kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ hindi kıyması zararlı bakteriler içerebilir
  • Hazırlanmış iç harç güvenli bir iç sıcaklığa ulaşmalıdır
  • Pişmiş pirinç, pişirildikten sonra hızla buzdolabına konmalıdır

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir