Hindi ve Ispanak Dolgulu Biberler
Lezzetli hindi kıyması, ıspanak, pirinç, domates sosu ve erimiş mozzarella ile doldurulmuş, fırınlanmış dolmalık biber yarımları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Dolmalık biber yarımlarını kesik tarafları yukarı bakacak şekilde fırın kabına yerleştirin. Üzerlerine 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı sürün ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla tatlandırın.
-
Adım 3
Biberleri yumuşamaya başlayana kadar fırınlayın, ardından kabı fırından çıkarın.
-
Adım 4
Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayana kadar pişirin.
-
Adım 5
Sarımsağı, kekiği ve karabiberi ekleyin. Kokuları çıkana kadar karıştırın.
-
Adım 6
Hindi kıymasını ekleyin ve küçük parçalara ayırarak hiç pembe bölge kalmayana kadar orta ateşte pişirin.
-
Adım 7
Ispanağı ekleyin ve solana kadar pişirin.
-
Adım 8
Pirinci, domates sosunu ve kalan ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu karıştırarak ekleyin. İç harç sıcak ve hafifçe koyulaşmış olana kadar pişirin.
-
Adım 9
İç harcı biber yarımları arasında paylaştırın ve fırın kabını tekrar fırına koyun. Biberler yumuşayana ve iç harcın merkezi 74°C'ye ulaşana kadar fırınlayın.
-
Adım 10
Doldurulmuş biberlerin üzerine mozzarella serpin ve peynir eriyip hafifçe kızarana kadar fırınlayın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Her doldurulmuş biberin merkezini en az 74°C'ye kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Çiğ hindi kıyması zararlı bakteriler içerebilir
- Hazırlanmış iç harç güvenli bir iç sıcaklığa ulaşmalıdır
- Pişmiş pirinç, pişirildikten sonra hızla buzdolabına konmalıdır