Fırınsız Muzlu Proteinli Cheesecake
Muz ve yulaf tabanlı, proteinle zenginleştirilmiş kremsi dolgulu ve üzeri orman meyveleriyle süslenmiş, tek porsiyonluk soğuk cheesecake.
Yapılışı
-
Adım 1
Muzu bir karıştırma kabında pürüzsüz olana kadar ezin. Çabuk hazırlanan yulaf ezmesini ekleyip koyu kıvamlı, her yeri eşit derecede nemli bir karışım elde edene kadar karıştırın.
-
Adım 2
Sufle kabını streç filmle kaplayın; kaldırıp çıkarmak için kenarlardan yeterince film sarkıtın. Muz ve yulaf karışımını kabın tabanına sıkıca ve eşit şekilde bastırarak yayın.
-
Adım 3
Temiz bir karıştırma kabında krem peyniri, Yunan yoğurdunu, protein tozunu, limon suyunu ve eritritolü pürüzsüz olana ve kuru kısımlar kalmayana kadar karıştırın.
-
Adım 4
Dolguyu hazırladığınız tabanın üzerine eşit şekilde yayın ve yüzeyini düzeltin.
-
Adım 5
Üzerini kapatın ve dolgu kalıptan çıkarılabilecek kadar sertleşene dek, en az 4 saat, 4°C veya daha düşük sıcaklıkta buzdolabında bekletin.
-
Adım 6
Cheesecake’i sufle kabından kaldırarak çıkarın, streç filmi çıkarın ve bir servis tabağına aktarın. Reçeli üzerine yayın ve orman meyveleriyle süsleyin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Temiz mutfak gereçleriyle hazırlayın, 4°C veya daha düşük sıcaklıkta soğutun ve artanları vakit kaybetmeden kapaklı bir kapta buzdolabına koyun. Artanları 2 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çabuk bozulabilen krem peynir ve Yunan yoğurdu
- pişirme aşamasının olmaması
- saklama sırasında uygun olmayan sıcaklıklara maruz kalma olasılığı