Fırınlanmış Karnabahar ve Nohut Salatası

Fırınlanmış Karnabahar ve Nohut Salatası

Sıcak baharatlarla harmanlanıp fırınlanmış karnabahar ve nohut, taze otlar, kırmızı soğan ve kremamsı limonlu tahin sosuyla hazırlanan doyurucu, Akdeniz usulü bir salata.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın ve bir fırın rafını orta konuma yerleştirin.

  2. Adım 2

    Karnabaharı lokmalık çiçeklere ayırın. Nohutları süzüp durulayın, süzdükten sonra ölçün ve kurulayın.

    Kullanılan malzemeler: 700.0 gr Karnabahar, 480.0 gr Nohut

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, süzgeç, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Hazırladığınız karnabahar ve nohutları büyük karıştırma kasesine koyun. 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı, kimyon, kırmızı toz biber, ⅝ çay kaşığı (4 g) tuz ve 1 g karabiber ekleyin; iyice harmanlayıp fırın tepsisine tek kat halinde yayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 2.0 gr Paprika, 2.0 gr Toz Kimyon, 4.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kenarlı fırın tepsisi

  4. Adım 4

    Karnabahar yumuşayıp kızarana ve nohutlar hafifçe çıtırlaşana kadar, tüm malzemeleri pişme süresinin yarısında çevirerek fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kenarlı fırın tepsisi, spatula

  5. Adım 5

    Limon suyu, tahin, su, rendelenmiş sarımsak, kalan zeytinyağı, kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuz ve kalan 1 g karabiberi pürüzsüz olana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 45.0 ml Limon Suyu, 4.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Su, 30.0 ml Tahini, 2.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: Küçük karıştırma kabı, çırpıcı

  6. Adım 6

    Fırınlanmış karnabahar ve nohutları fırından çıkarıp fırın tepsisinde biraz soğumaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kenarlı fırın tepsisi

  7. Adım 7

    Kırmızı soğanı ince dilimleyin ve maydanozu iri kıyın. Bunları fırınlanmış karnabahar ve nohutlarla birlikte büyük karıştırma kasesinde birleştirin, ardından sosla harmanlayıp servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Kırmızı Soğan, 20.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kesme tahtası, spatula, Şef Bıçağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Artan yemeği 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • sıcak fırın ve fırın tepsisi
  • oda sıcaklığında bekletilen pişmiş yemek artıkları