Fırında Otlu Uskumru

Fırında Otlu Uskumru

Sarımsak, taze otlar, limon ve zeytinyağıyla çeşnilendirilen, ardından yumuşayıp kolayca ayrılana kadar fırında pişirilen bütün uskumru.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın ve balıkları tek kat hâlinde alacak büyüklükte bir fırın kabı hazırlayın.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  2. Adım 2

    Uskumruları kâğıt havluyla kurulayın ve her iki yanlarına çapraz olarak iki veya üç sığ kesik atın. Balıkları fırın kabına yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Uskumru

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Zeytinyağı, maydanoz, dereotu, kekik, sarımsak, tuz ve karabiberi bir karıştırma kabında birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 10.0 gr Dereotu, 2.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 15.0 gr Maydanoz, 12.0 gr Sarımsak, 6.0 gr Tuz, 45.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  4. Adım 4

    Otlu karışımı balıkların üzerine, kesiklerin içine ve karın boşluklarına sürün. Limon dilimlerini karın boşluklarına yerleştirin ve artan dilimleri balıkların üzerine koyun.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  5. Adım 5

    Balık etinin rengi matlaşana, omurganın yakınında kolayca ayrılana ve en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar 200°C'de pişirin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  6. Adım 6

    Fırında pişen uskumruları kısa süre dinlendirin, ardından sıcakken servis edin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ uskumruyu hazırlayana kadar buzdolabında saklayın, tüketime hazır gıdalarla temas etmesini önleyin ve en kalın kısmının iç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ balık ellere ve hazırlık yüzeylerine çapraz bulaşmaya neden olabilir
  • bütün balık küçük kılçıklar içerebilir
  • yeterince pişmemiş balık zararlı mikroorganizmalar içerebilir