Fırında Karnabahar Biftekleri

Fırında Karnabahar Biftekleri

Kenarları kızarana ve ortaları yumuşayana kadar fırınlanan kalın karnabahar biftekleri; sarımsak ve tütsülenmiş toz kırmızı biberle lezzetlendirilip limon ve maydanozla tamamlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın ve kenarlı bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Karnabaharın dış yapraklarını çıkarın, durulayın ve iyice kurulayın. Göbeğini çıkarmadan sapını kısaltın, ardından ortasından keserek yaklaşık 2.5 cm kalınlığında iki biftek elde edin; kopan çiçekleri de yanlarında fırınlamak üzere saklayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Karnabahar

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Zeytinyağı, sarımsak tozu, tütsülenmiş toz kırmızı biber, tuz ve karabiberi karıştırarak çeşnili bir yağ hazırlayın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Dumanlı Paprika, 3.0 gr Sarımsak Tozu, 4.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: küçük kase

  4. Adım 4

    Karnabahar bifteklerini ve kopan çiçekleri hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Çeşnili yağı her iki yüzlerine ve açıkta kalan kenarlarına fırçayla sürün.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, hamur fırçası

  5. Adım 5

    Alt yüzleri koyu altın rengini alana ve karnabahar yumuşamaya başlayana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  6. Adım 6

    Biftekleri ve çiçekleri geniş bir spatulayla dikkatlice çevirin. Kızarana ve en kalın kısımlarına bıçak kolayca batana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, Geniş spatula

  7. Adım 7

    Fırınlanmış karnabaharı tabaklara aktarın, üzerine limon suyu gezdirin ve maydanoz serpin. Sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Limon Suyu, 8.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: Geniş spatula

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Karnabaharı kesmeden önce durulayın, sıçramayı azaltmak için iyice kurulayın ve sıcak fırın tepsisi için kuru fırın eldivenleri kullanın. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Sert ve bütün bir karnabaharı keserken bıçak kullanımı
  • Sıcak fırın, fırın tepsisi ve yağ ile temas
  • Çiğ sebzelerde toprak veya yüzey kaynaklı kontaminasyon bulunabilir