Fas Usulü Kuzulu Kuskus

Fas Usulü Kuzulu Kuskus

Nohut ve kuru üzümle birlikte ağır ateşte pişirilen yumuşacık baharatlı kuzu eti ve sebzeler, tane tane kuskus üzerinde servis edilir ve limon ile kişnişle tamamlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Kuzu etini, soğanı, sarımsağı, havuçları, kabağı ve kişnişi malzeme listesinde belirtildiği şekilde hazırlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Zeytinyağını bir döküm tencerede orta-yüksek ateşte ısıtın. Kuzu etini partiler hâlinde kızartın, ardından bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 700.0 gr Kuzu kol, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tabak, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Ateşi orta seviyeye düşürün. Soğanı ekleyip yumuşayana kadar pişirin, ardından sarımsağı ilave edip karıştırın.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 200.0 gr Soğan

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Ras el hanout, kimyon, tarçın, 1 çay kaşığı (6 g) tuz ve karabiberi ekleyin. Kokuları çıkana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Karabiber, 12.0 gr Ras El Hanout, 4.0 gr Toz Kimyon, 1.0 gr Toz Tarçın, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Kızarmış kuzu etini tekrar tencereye alın. Domatesi ve 3 su bardağı (750 ml) sebze suyunu ekleyin, hafifçe kaynamaya bırakın, ardından kapağını kapatıp kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 45 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Domates, 750.0 ml Sebze Suyu

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Havuçları ve nohutları ekleyin. Kapağını kapatıp havuçlar neredeyse yumuşayana kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 240.0 gr Havuç, 240.0 gr Nohut

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Kabağı ve kuru üzümleri ilave edip karıştırın. Sebzeler ve kuzu eti yumuşayana kadar kapağı açık şekilde hafifçe kaynatın, ardından limon suyunu ilave edip karıştırın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Kabak, 75.0 gr Kuru Üzüm, 30.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  8. Adım 8

    Yemek pişerken kalan 1 ½ su bardağı (360 ml) sebze suyunu, kalan ½ çay kaşığı (3 g) tuzu ve tereyağını bir sos tenceresinde birleştirin. Yüksek ateşte kaynatın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 360.0 ml Sebze Suyu, 20.0 gr Tereyağı, 3.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  9. Adım 9

    Sos tenceresini ocaktan alın, kuskusu ekleyip karıştırın ve kapağını kapatın. Sıvı emilene kadar dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Kuskus

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  10. Adım 10

    Kuskusu bir çatalla tane tane ayırın. Servis tabaklarına paylaştırın, üzerine kuzu eti ve sebzeleri kaşıkla koyup kişnişle tamamlayın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Kişniş

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tencere, çatal

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ kuzu etini yenmeye hazır malzemelerden ayrı tutun. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 4°C veya altında saklayın ve servis etmeden önce 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ kuzu etiyle çalışma
  • sıcak buhar ve sıvılar
  • yoğun kıvamlı etli yemeğin soğutulması