Fas Usulü Fırında Balık
Yumuşak patates, domates, biber ve zeytinlerin üzerinde, mis kokulu ot ve baharatlardan hazırlanan şermula ile fırınlanmış sıkı dokulu beyaz balık.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Patatesleri 5 mm kalınlığında yuvarlak dilimleyin. Bir tencerede üzerlerini suyla kaplayın, kaynatın ve 8 dakika pişirdikten sonra iyice süzün.
-
Adım 3
Kişnişi, maydanozu, sarımsağı ve salamura limonu ince ince doğrayın. Şermulayı hazırlamak için bunları limon suyu, zeytinyağı, kimyon, kırmızı biber, zerdeçal, tuz ve karabiberle karıştırın.
-
Adım 4
Domatesleri, biberi ve soğanı dilimleyin. Patates ve zeytinlerle birlikte bir fırın kabına yerleştirin, balık filetolarını üzerlerine koyun ve hazırladığınız şermulayı her şeyin üzerine eşit biçimde yayın.
-
Adım 5
Sebzeler yumuşayana ve her balık filetosunun en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar 20 ila 25 dakika fırınlayın. Servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Balığı malzemeleri birleştirene kadar buzdolabında tutun, çiğ balığın suyunun tüketime hazır gıdalarla temas etmesini önleyin ve her filetoyu 63°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.
Risk etkenleri
- çiğ balık ellere, mutfak gereçlerine ve çalışma yüzeylerine çapraz bulaşmaya neden olabilir
- filetoların eşit olmayan kalınlığı bazı kısımların az pişmesine yol açabilir