Enginarlı Kuzu Eti
İpeksi limon, yumurta ve dereotu sosuyla tamamlanan, Yunan usulü ağır ateşte pişirilmiş kuzu eti ve enginar kalpleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Kuzu etini tampon hareketlerle kurulayın ve ¾ çay kaşığı (5 g) tuz ile karabiber kullanarak çeşnilendirin.
-
Adım 2
Zeytinyağını döküm tencerede orta ateşte ısıtın. Çeşnilendirilmiş kuzu etini iki parti halinde kızartın, ardından tabağa aktarın.
-
Adım 3
Soğanı tencereye ekleyin ve yumuşayana kadar orta ateşte pişirin. Sarımsağı karıştırarak ekleyin ve 30 saniye pişirin.
-
Adım 4
Kızarmış kuzu etini ve suyunu tekrar tencereye alın. Tavuk suyunu ve kalan ½ çay kaşığı (3 g) tuzu ekleyin, yüksek ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin, ardından kapağını kapatıp kısık ateşte ağır ağır pişirin.
-
Adım 5
Enginarları ekleyin, kapağını kapatın ve kuzu eti çatalla kolayca ayrılacak kadar yumuşayıp iç sıcaklığı en az 63°C'ye ulaşana kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin.
-
Adım 6
Yumurtaları, limon suyunu ve dereotunu eşit biçimde karışana kadar çırpın.
-
Adım 7
İlk kepçeyi azar azar ekleyerek sıcak pişirme suyundan iki kepçeyi yumurta karışımına yavaşça çırparak ilave edin.
-
Adım 8
Döküm tencereyi ocaktan alın ve ılıştırılmış sosu karıştırarak ekleyin. Tencereyi tekrar kısık ateşe koyun ve sos hafifçe koyulaşıp 71°C'ye ulaşana kadar nazikçe karıştırın; kaynamasına izin vermeyin.
-
Adım 9
Tencereyi ocaktan alın, yemeği kısa süre dinlendirin ve sıcak servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Kuzu etini en az 63°C'ye, tamamlanmış yumurta sosunu ise 71°C'ye kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 3 gün içinde tüketin ve 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- çiğ kuzu eti
- yumurta bazlı sos
- büyük bir tencere dolusu yemek artığı