Tarif
Çıtır Sarımsaklı ve Parmesanlı Brüksel Lahanası
Kenarları iyice kızarana kadar fırınlanmış, üzeri sarımsak, Parmesan ve panko tipi ekmek kırıntısından oluşan çıtır bir harçla kaplı Brüksel lahanası.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 220°C'ye ısıtın ve kenarlı bir fırın tepsisini ısınması için içine yerleştirin.
-
Adım 2
Brüksel lahanalarını ayıklayın, uzunlamasına ikiye bölün ve iyice kurulayın.
-
Adım 3
Brüksel lahanalarını 2 ¾ yemek kaşığı (40 ml) zeytinyağı, tuz ve karabiberle harmanlayın. Kesik yüzleri alta gelecek şekilde sıcak fırın tepsisine dikkatlice tek kat hâlinde dizin.
-
Adım 4
Kesik yüzleri iyice kızarıp iç kısımları yumuşamaya başlayana kadar fırınlayın.
-
Adım 5
Parmesan, ekmek kırıntısı, sarımsak ve kalan 1 çay kaşığı (5 ml) zeytinyağını küçük bir kâsede karıştırın.
-
Adım 6
Brüksel lahanalarını bir spatulayla çevirin ve hazırladığınız sarımsaklı Parmesanlı üst harcı üzerlerine eşit şekilde serpin. Brüksel lahanaları yumuşayana ve üst harç çıtırlaşıp altın rengini alana kadar 8–10 dakika fırınlayın.
-
Adım 7
Brüksel lahanalarını fırın tepsisinde 2 dakika dinlendirin, ardından çıtırlığını korurken servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Brüksel lahanalarını ayıklamadan önce yıkayın ve iyice kurulayın. Artanları 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 gün içinde tüketin; her yeri buhar çıkaracak kadar ısınana dek sıcak fırında yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- ayıklama sırasında bıçak kesikleri
- sıcak fırın ve fırın tepsisinden kaynaklanan yanıklar
- artan yemeklerin uygun olmayan şekilde soğutulması