Çıtır Nohutlu Salata
Fırında çıtır çıtır kavrulmuş nohut, marul, taze sebzeler, feta peyniri ve ferah bir limon sosuyla hazırlanan Akdeniz usulü bir salata.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 220°C'ye ısıtın ve fırın ısınırken kenarlı bir fırın tepsisini içine yerleştirin.
-
Adım 2
İyice kurulanmış nohutları büyük karıştırma kabına koyun. 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, kimyon, paprika ve ⅝ çay kaşığı (3 g) tuz ekleyip her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.
-
Adım 3
Baharatlanmış nohutları dikkatlice sıcak fırın tepsisine yayın. 220°C'de, pişirme süresinin yarısında bir kez karıştırarak çıtırlaşıp kızarana kadar kavurun.
-
Adım 4
Kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını limon suyu, sarımsak, karabiber ve kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla birleşene kadar çırpın.
-
Adım 5
Marulu, domatesleri, salatalığı, kırmızı soğanı ve maydanozu belirtildiği şekilde hazırlayıp büyük karıştırma kabına koyun.
-
Adım 6
Feta peynirini ve hazırlanan limon sosunu sebzelere ekleyip her tarafı eşit şekilde kaplanana kadar nazikçe harmanlayın.
-
Adım 7
Salatayı dört tabağa paylaştırın, üzerine sıcak çıtır nohutları ekleyin ve hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Sebzeleri kesmeden önce yıkayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin; kavrulmuş nohutlar buzdolabında saklandıktan sonra yumuşayacağından mümkünse ayrı muhafaza edin.
Risk etkenleri
- Kesilmiş çiğ sebzeler
- Oda sıcaklığında bekletilen pişmiş baklagiller ve feta peyniri