Balzamik Soslu Izgara Tavuk

Tarif

Balzamik Soslu Izgara Tavuk

Balzamik sirke, zeytinyağı, Dijon hardalı, bal, sarımsak ve kekikle marine edildikten sonra sulu ve hafifçe karamelize olana kadar ızgarada pişirilen kemiksiz tavuk göğüsleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Izgara tellerini temizleyin ve ızgarayı orta ateşte önceden ısıtın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ızgara

  2. Adım 2

    Balzamik sirke, zeytinyağı, bal, Dijon hardalı, sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi bir karıştırma kabında çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Bal, 60.0 ml Balsamik Sirke, 15.0 gr Dijon Hardalı, 6.0 gr İnce Tuz, 2.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 9.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Tavuk göğüslerini ekleyin ve her tarafları iyice kaplanana kadar çevirin. Üzerini kapatıp 30 dakika buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 30 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Tavuk Göğsü

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, maşa

  4. Adım 4

    Tavuğu maşa ile marinasyondan çıkarın ve fazlasının tekrar kaba damlamasını bekleyin. Kullanılmış marinasyonu atın.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, maşa

  5. Adım 5

    Tavuğu önceden ısıtılmış ızgaraya yerleştirin ve ilk tarafı kızarana kadar orta ateşte yaklaşık 6 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, ızgara

  6. Adım 6

    Tavuğu çevirin ve her göğsün en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 5 ila 7 dakika daha ızgarada pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, maşa, ızgara

  7. Adım 7

    Tavuğu temiz bir tabağa aktarın ve servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, tabak

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuğu buzdolabında tutun, çiğ kümes hayvanının tüketime hazır gıdalarla temasını önleyin, kullanılmış marinasyonu atın ve her tavuk göğsünü 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı
  • çapraz bulaşma
  • az pişirme
  • çiğ kümes hayvanı marinasyonu