Tarif
Balzamik Soslu Izgara Tavuk
Balzamik sirke, zeytinyağı, Dijon hardalı, bal, sarımsak ve kekikle marine edildikten sonra sulu ve hafifçe karamelize olana kadar ızgarada pişirilen kemiksiz tavuk göğüsleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Izgara tellerini temizleyin ve ızgarayı orta ateşte önceden ısıtın.
-
Adım 2
Balzamik sirke, zeytinyağı, bal, Dijon hardalı, sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi bir karıştırma kabında çırpın.
-
Adım 3
Tavuk göğüslerini ekleyin ve her tarafları iyice kaplanana kadar çevirin. Üzerini kapatıp 30 dakika buzdolabında bekletin.
-
Adım 4
Tavuğu maşa ile marinasyondan çıkarın ve fazlasının tekrar kaba damlamasını bekleyin. Kullanılmış marinasyonu atın.
-
Adım 5
Tavuğu önceden ısıtılmış ızgaraya yerleştirin ve ilk tarafı kızarana kadar orta ateşte yaklaşık 6 dakika pişirin.
-
Adım 6
Tavuğu çevirin ve her göğsün en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 5 ila 7 dakika daha ızgarada pişirin.
-
Adım 7
Tavuğu temiz bir tabağa aktarın ve servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ tavuğu buzdolabında tutun, çiğ kümes hayvanının tüketime hazır gıdalarla temasını önleyin, kullanılmış marinasyonu atın ve her tavuk göğsünü 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.
Risk etkenleri
- çiğ kümes hayvanı
- çapraz bulaşma
- az pişirme
- çiğ kümes hayvanı marinasyonu