Akdeniz Usulü Nohut Yahnisi

Akdeniz Usulü Nohut Yahnisi

Nohut, domates, tatlı biber, ıspanak ve Akdeniz otlarıyla tek tencerede hazırlanan, limon ve maydanozla tamamlanan doyurucu bir yahni.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Nohutları bir süzgeçte iyice süzüp durulayın, ardından yahniyi hazırlarken süzülmeye bırakın.

    Mutfak gereçleri: süzgeç

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ve kırmızı dolmalık biberi ekleyip ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Kırmızı Dolmalık Biber, 1.0 piece Soğan, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Sarımsak, domates salçası, kimyon, isli kırmızı toz biber, kekik ve pul biberi ekleyin. Kokuları çıkana ve domates salçasının rengi hafifçe koyulaşana kadar orta ateşte karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası, 2.0 gr Dumanlı Paprika, 1.0 gr Kuru Kekik, 0.5 gr Kırmızı Pul Biber, 12.0 gr Sarımsak, 2.0 gr Toz Kimyon

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Domatesleri, nohutları, sebze suyunu, defne yaprağını, tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın. Yüksek ateşe alın ve kaynatın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Defne Yaprağı, 400.0 gr Domates, 480.0 gr Nohut, 500.0 ml Sebze Suyu, 5.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Kısık ateşe alın ve yahni koyulaşıp lezzetler bütünleşene kadar kapağı açık olarak ara sıra karıştırarak hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Defne yaprağını çıkarın. Ispanağı ekleyip karıştırın ve yalnızca solana kadar kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Ispanak

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Tencereyi ocaktan alın, ardından limon suyunu ve maydanozu ekleyip karıştırın. Tadına bakın ve sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 15.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Artan yemeği hızla soğutun, 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 ila 4 gün içinde tüketin. Artan yemeği servis etmeden önce 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • sıcak sıvılar yanıklara neden olabilir
  • pişmiş yemek artıkları hızla buzdolabına kaldırılmalıdır