Poulet sucré et épicé
Morceaux de poulet tendres nappés d’une sauce brillante au miel, au piment, au soja, à l’ail et au gingembre.
Préparation
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Étape 1
Fouetter ensemble la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz, la sriracha, l’huile de sésame et l’eau jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 2
Placer le poulet dans un autre saladier. Ajouter la fécule de maïs, le sel et le poivre noir, puis mélanger jusqu’à ce que les morceaux soient uniformément enrobés.
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Étape 3
Faire chauffer l’huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Cuire le poulet enrobé en une seule couche, en plusieurs fois si nécessaire, jusqu’à ce qu’il soit doré et atteigne 74°C à cœur, puis le transférer sur une assiette propre.
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Étape 4
Réduire à feu doux. Ajouter l’ail et le gingembre et remuer jusqu’à ce qu’ils dégagent leurs arômes, sans les laisser dorer.
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Étape 5
Verser la sauce préparée dans la poêle. Passer à feu moyen et laisser mijoter en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce soit brillante et légèrement épaissie.
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Étape 6
Remettre le poulet cuit et les jus recueillis dans la poêle. Mélanger à feu doux jusqu’à ce que le poulet soit uniformément nappé et bien chaud à cœur.
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Étape 7
Retirer la poêle du feu et garnir le poulet d’oignon nouveau et de graines de sésame.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Utiliser des ustensiles et des assiettes propres distincts pour le poulet cuit, et vérifier que les morceaux les plus épais atteignent une température à cœur de 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- contamination croisée
- huile chaude
- sauce sucrée pouvant provoquer des éclaboussures