Pollo dulce y picante

Pollo dulce y picante

Trozos tiernos de pollo cubiertos con una salsa brillante de miel, chile, soja, ajo y jengibre.

Preparación

  1. Paso 1

    Batir la salsa de soja, la miel, el vinagre de arroz, la sriracha, el aceite de sésamo y el agua hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de sésamo, 45.0 ml Agua, 60.0 gr Miel, 60.0 ml Salsa de soja, 30.0 ml Sriracha, 30.0 ml Vinagre de arroz

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Colocar el pollo en un recipiente aparte. Añadir el almidón de maíz, la sal y la pimienta negra y mezclar hasta cubrirlo de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 32.0 gr Almidón de maíz, 680.0 gr Pechuga de pollo, 1.0 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Calentar el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocinar el pollo recubierto en una sola capa, en tandas si es necesario, hasta que se dore y su centro alcance 74°C; luego pasarlo a un plato limpio.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite vegetal

    Utensilios: pinzas, Plato, sartén

  4. Paso 4

    Bajar el fuego de la sartén al mínimo. Añadir el ajo y el jengibre y remover hasta que desprendan su aroma, sin dejar que se doren.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 12.0 gr Jengibre

    Utensilios: espátula, sartén

  5. Paso 5

    Verter la salsa preparada en la sartén. Subir a fuego medio y dejar hervir suavemente, removiendo con frecuencia, hasta que esté brillante y ligeramente espesa.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: espátula, sartén

  6. Paso 6

    Volver a poner el pollo cocido y los jugos acumulados en la sartén. Mezclar a fuego bajo hasta que quede glaseado de manera uniforme y completamente caliente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: espátula, sartén

  7. Paso 7

    Retirar la sartén del fuego y terminar el pollo con la cebolla verde y las semillas de sésamo.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Cebolla tierna, 9.0 gr Semilla de sésamo

    Utensilios: sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: moderado

Usar utensilios y platos limpios separados para el pollo cocido y comprobar que los trozos más gruesos alcancen una temperatura interna de 74°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • contaminación cruzada
  • aceite caliente
  • salsa azucarada que puede salpicar