Poulet rôti aux olives et au citron

Poulet rôti aux olives et au citron

Hauts de cuisse de poulet avec os rôtis au citron, à l’ail, aux herbes et aux olives vertes, accompagnés d’un savoureux jus de cuisson.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffez le four à 220°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Râpez finement le zeste d’un citron et pressez-en le jus. Hachez finement l’ail, puis mélangez le tout avec 2 tbsp (30 ml) d’huile d’olive, l’origan, le paprika, le sel et le poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 16.0 gr Ail, 1.0 piece Citron, 30.0 ml Huile d'olive, 2.0 gr Origan séché, 3.0 gr Paprika, 2.0 gr Poivre noir moulu, 6.0 gr Sel

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper, Presse-agrumes, Râpe fine, Saladier

  3. Étape 3

    Séchez le poulet en le tamponnant et enrobez-le soigneusement du mélange au citron et à l’ail.

    Ingrédients utilisés: 8.0 piece Haut de cuisse de poulet

    Ustensiles: pince, Saladier

  4. Étape 4

    Coupez le citron restant en quartiers. Dans le plat à rôtir, mélangez le citron et l’oignon avec le reste d’huile d’olive, soit 1 tbsp (15 ml), disposez le poulet au milieu, peau vers le haut, et versez le bouillon autour du poulet.

    Ingrédients utilisés: 120.0 ml Bouillon de poulet, 1.0 piece Citron, 15.0 ml Huile d'olive, 1.0 piece Oignon jaune

    Ustensiles: Couteau de chef, pince, planche à découper, plat à rôtir

  5. Étape 5

    Faites rôtir le poulet à 220°C pendant 25 minutes.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ustensiles: Four, plat à rôtir

  6. Étape 6

    Répartissez les olives autour du poulet et poursuivez la cuisson au four pendant 20 minutes. Vérifiez que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse atteint au moins 74°C, sans toucher l’os avec la sonde.

    Minuteur: 20 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 150.0 gr Olive verte

    Ustensiles: Four, pince, plat à rôtir, Thermomètre à lecture instantanée

  7. Étape 7

    Laissez reposer le poulet dans le plat pendant 10 minutes, puis arrosez-le du jus de cuisson à la cuillère et parsemez de persil avant de servir.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Persil

    Ustensiles: pince, plat à rôtir

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: élevé

Gardez le poulet cru à l’écart des aliments prêts à consommer, désinfectez les surfaces ayant été en contact avec le poulet et faites cuire chaque haut de cuisse à une température à cœur d’au moins 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • La volaille crue peut propager des bactéries nocives par contamination croisée.
  • Les morceaux de poulet avec os peuvent cuire à des vitesses différentes.
  • Le jus de cuisson et les récipients de cuisson chauds peuvent provoquer des brûlures.