Pollo asado con aceitunas y limón

Pollo asado con aceitunas y limón

Muslos de pollo con hueso asados con limón, ajo, hierbas, aceitunas verdes y sabrosos jugos de cocción.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 220°C.

    Utensilios: Horno

  2. Paso 2

    Ralle finamente la piel de un limón y exprima su jugo. Pique finamente el ajo y mezcle todo con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, el orégano, el pimentón, la sal y la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 16.0 gr Ajo, 1.0 piece Limón, 2.0 gr Orégano seco, 3.0 gr Pimentón, 2.0 gr Pimienta negra molida, 6.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar, Cuchillo de chef, Exprimidor de cítricos, Rallador fino, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Seque el pollo con toques suaves y cúbralo completamente con la mezcla de limón y ajo.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Contramuslo de pollo

    Utensilios: Bol para mezclar, pinzas

  4. Paso 4

    Corte el limón restante en gajos. Mezcle el limón y la cebolla con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante en la bandeja para asar, coloque el pollo entre ellos con la piel hacia arriba y vierta el caldo alrededor del pollo.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 120.0 ml Caldo de pollo, 1.0 piece Cebolla amarilla, 1.0 piece Limón

    Utensilios: Cuchillo de chef, fuente para asar, pinzas, tabla de cortar

  5. Paso 5

    Ase el pollo a 220°C durante 25 minutos.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, Horno

  6. Paso 6

    Distribuya las aceitunas alrededor del pollo y ase durante 20 minutos más. Compruebe que la parte más gruesa de cada muslo alcance al menos 74°C sin tocar el hueso.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Aceituna verde

    Utensilios: fuente para asar, Horno, pinzas, Termómetro de lectura instantánea

  7. Paso 7

    Deje reposar el pollo en la bandeja durante 10 minutos, luego rocíelo con los jugos de cocción con una cuchara y espolvoree el perejil antes de servir.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Perejil

    Utensilios: fuente para asar, pinzas

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: alto

Mantenga el pollo crudo separado de los alimentos listos para comer, desinfecte las superficies que hayan estado en contacto con él y cocine cada muslo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • La carne de ave cruda puede propagar bacterias dañinas por contaminación cruzada.
  • Las piezas de pollo con hueso pueden cocinarse a ritmos diferentes.
  • Los jugos del asado y los utensilios de cocina calientes pueden causar quemaduras.