Pollo asado con aceitunas y limón
Muslos de pollo con hueso asados con limón, ajo, hierbas, aceitunas verdes y sabrosos jugos de cocción.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 220°C.
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Paso 2
Ralle finamente la piel de un limón y exprima su jugo. Pique finamente el ajo y mezcle todo con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, el orégano, el pimentón, la sal y la pimienta negra.
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Paso 3
Seque el pollo con toques suaves y cúbralo completamente con la mezcla de limón y ajo.
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Paso 4
Corte el limón restante en gajos. Mezcle el limón y la cebolla con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante en la bandeja para asar, coloque el pollo entre ellos con la piel hacia arriba y vierta el caldo alrededor del pollo.
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Paso 5
Ase el pollo a 220°C durante 25 minutos.
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Paso 6
Distribuya las aceitunas alrededor del pollo y ase durante 20 minutos más. Compruebe que la parte más gruesa de cada muslo alcance al menos 74°C sin tocar el hueso.
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Paso 7
Deje reposar el pollo en la bandeja durante 10 minutos, luego rocíelo con los jugos de cocción con una cuchara y espolvoree el perejil antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: alto
Mantenga el pollo crudo separado de los alimentos listos para comer, desinfecte las superficies que hayan estado en contacto con él y cocine cada muslo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- La carne de ave cruda puede propagar bacterias dañinas por contaminación cruzada.
- Las piezas de pollo con hueso pueden cocinarse a ritmos diferentes.
- Los jugos del asado y los utensilios de cocina calientes pueden causar quemaduras.