Lapin braisé aux olives et aux tomates

Lapin braisé aux olives et aux tomates

Lapin doré puis braisé lentement avec des tomates, du vin blanc, des légumes aromatiques, des herbes et des olives vertes jusqu’à ce qu’il soit tendre.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 170°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Sécher les morceaux de lapin en les tamponnant. Les assaisonner avec 1 tsp (6 gr) de sel et 1 gr de poivre noir moulu, puis les enrober légèrement de farine et les secouer pour retirer l’excédent.

    Ingrédients utilisés: 30.0 gr Farine tout usage, 1.0 piece Lapin, 1.0 gr Poivre noir moulu, 6.0 gr Sel

    Ustensiles: Assiette

  3. Étape 3

    Faire chauffer 2 tbsp (30 ml) d’huile d’olive dans la cocotte à feu moyen. Faire dorer les morceaux de lapin farinés en plusieurs fois, en les retournant jusqu’à ce qu’ils soient dorés des deux côtés, puis les transférer sur l’assiette.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Assiette, Cocotte en fonte, pince

  4. Étape 4

    Ajouter dans la cocotte les 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive restants, l’oignon, la carotte et le céleri. Faire cuire à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.

    Minuteur: 7 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Carotte, 80.0 gr Céleri-branche, 15.0 ml Huile d'olive, 200.0 gr Oignon

    Ustensiles: Cocotte en fonte

  5. Étape 5

    Ajouter l’ail et le concentré de tomates. Faire cuire à feu moyen en remuant continuellement, jusqu’à ce que le concentré fonce légèrement.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 30.0 gr Concentré de tomates

    Ustensiles: Cocotte en fonte

  6. Étape 6

    Verser le vin blanc et gratter les sucs de cuisson. Laisser frémir à feu moyen jusqu’à ce que le vin ait réduit de moitié environ.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 240.0 ml Vin blanc sec

    Ustensiles: Cocotte en fonte

  7. Étape 7

    Incorporer les tomates, le bouillon de poulet, le thym, le romarin, les feuilles de laurier, les ¾ tsp (4 gr) de sel restants et le 1 gr de poivre noir moulu restant. Porter la sauce à léger frémissement à feu moyen.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 2.0 piece Feuille de laurier, 300.0 ml Fond de volaille, 1.0 gr Poivre noir moulu, 2.0 gr Romarin, 4.0 gr Sel, 3.0 gr Thym frais, 400.0 gr Tomate en conserve

    Ustensiles: Cocotte en fonte

  8. Étape 8

    Remettre le lapin doré et le jus qu’il a rendu dans la cocotte, en disposant les morceaux dans la sauce. Couvrir et faire braiser au four jusqu’à ce que la viande soit presque tendre.

    Minuteur: 60 min (fixe)

    Ustensiles: Cocotte en fonte, Four, pince

  9. Étape 9

    Incorporer les olives à la sauce et faire braiser à découvert jusqu’à ce que le lapin soit tendre sous la fourchette et atteigne au moins 71°C dans les morceaux les plus épais, en mesurant sans toucher l’os. Retirer les feuilles de laurier avant de servir.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 150.0 gr Olive verte

    Ustensiles: Cocotte en fonte, Four, pince, Thermomètre à lecture instantanée

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Cuire le lapin jusqu’à une température à cœur d’au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les conserver à 4°C ou moins.

Facteurs de risque

  • Manipulation du lapin cru
  • Rissolage à l’huile chaude
  • Vérification de la cuisson complète de la viande avec os