Hauts de cuisse de poulet à la mijoteuse

Hauts de cuisse de poulet à la mijoteuse

Hauts de cuisse de poulet avec os mijotés avec des légumes, des herbes et une sauce savoureuse préparée à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Préparation

  1. Étape 1

    Séchez le poulet en le tamponnant, puis assaisonnez-le uniformément avec le sel, le poivre noir, le paprika et le thym.

    Ingrédients utilisés: 8.0 piece Haut de cuisse de poulet, 2.0 gr Paprika, 2.0 gr Poivre noir moulu, 8.0 gr Sel, 2.0 gr Thym séché

    Ustensiles: planche à découper

  2. Étape 2

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Faites dorer le poulet côté peau pendant 5 minutes, puis retournez-le et faites cuire pendant 2 minutes.

    Minuteur: 7 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: grande poêle, pince

  3. Étape 3

    Transférez le poulet doré dans la mijoteuse, en le disposant côté peau vers le haut.

    Ustensiles: Mijoteuse, pince

  4. Étape 4

    Ajoutez l'oignon, les carottes et le céleri dans la poêle. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 3.0 piece Carotte, 2.0 piece Céleri-branche, 1.0 piece Oignon

    Ustensiles: Couteau de chef, cuillère en bois, grande poêle, planche à découper

  5. Étape 5

    Incorporez l'ail et le concentré de tomates, puis faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 16.0 gr Ail, 30.0 gr Concentré de tomates

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  6. Étape 6

    Saupoudrez de farine et remuez jusqu'à ce qu'elle enrobe les légumes et qu'il ne reste plus de traces de farine sèche.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 16.0 gr Farine de blé

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  7. Étape 7

    Incorporez progressivement le bouillon de poulet en remuant, puis ajoutez la sauce Worcestershire et les feuilles de laurier. Portez la sauce à léger frémissement à feu moyen.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 2.0 piece Feuille de laurier, 350.0 ml Fond de volaille, 15.0 ml Sauce Worcestershire

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  8. Étape 8

    Versez la sauce et les légumes autour du poulet. Couvrez et faites cuire à basse température dans la mijoteuse jusqu'à ce que le poulet soit très tendre et atteigne 74°C à cœur.

    Minuteur: 330 min (fixe)

    Ustensiles: Mijoteuse

  9. Étape 9

    Retirez et jetez les feuilles de laurier. Laissez reposer le poulet dans la mijoteuse découverte avant de le servir avec les légumes et la sauce.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Mijoteuse, pince

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Faites cuire le poulet jusqu'à une température à cœur d'au moins 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 à 4 jours.

Facteurs de risque

  • La volaille crue peut contaminer les mains, les ustensiles et les plans de travail.
  • Le poulet avec os doit être entièrement cuit dans sa partie la plus épaisse.
  • Une mijoteuse doit rester couverte pour maintenir une température de cuisson sûre.