Brochettes de poulet au pesto
Brochettes grillées de poulet tendre mariné au pesto de basilic, au citron et à l’huile d’olive, puis nappées de pesto frais réservé.
Préparation
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Étape 1
Avant de manipuler le poulet, transférer 2 ¾ tbsp (40 gr) de pesto de basilic dans un petit bol. Couvrir et réfrigérer pour napper les brochettes après cuisson.
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Étape 2
Couper le blanc de poulet en morceaux réguliers de 3 cm.
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Étape 3
Mélanger 5 ¼ tbsp (80 gr) de pesto de basilic avec le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre noir moulu dans un saladier. Ajouter le poulet préparé, bien l’enrober, couvrir et réfrigérer.
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Étape 4
Préchauffer le gril à feu moyen. Enfiler le poulet mariné sur les brochettes en laissant un petit espace entre les morceaux.
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Étape 5
Faire griller les brochettes en les retournant régulièrement, à quelques minutes d’intervalle, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et que le cœur du morceau de poulet le plus épais atteigne 74°C.
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Étape 6
Transférer les brochettes sur un plat propre et les laisser reposer.
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Étape 7
Badigeonner les brochettes de poulet reposées avec le pesto réservé et servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: élevé
Garder le poulet cru et les ustensiles utilisés pour le manipuler à l’écart du pesto réservé et des aliments cuits. Cuire le poulet jusqu’à une température à cœur de 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures.
Facteurs de risque
- volaille crue
- cross-contamination
- cuisson insuffisante