Tazón coreano de arroz con atún
Arroz de grano corto al vapor cubierto con atún picante con gochujang y mayonesa, kimchi, pepino crujiente, huevos fritos, nori, cebollas tiernas y semillas de sésamo.
Preparación
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Paso 1
Enjuagar el arroz bajo el chorro de agua fría hasta que el agua salga casi transparente y escurrir bien.
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Paso 2
Poner el arroz enjuagado y el agua en la cacerola. Llevar a ebullición a fuego alto, tapar, bajar a fuego bajo y cocinar durante 15 minutos.
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Paso 3
Retirar la cacerola del fuego y dejarla tapada durante 10 minutos. Separar los granos de arroz con un tenedor.
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Paso 4
Preparar el pepino, el kimchi, las cebollas tiernas, el ajo y el nori según se indica.
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Paso 5
Batir el gochujang, la mayonesa, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz y el azúcar con el ajo preparado hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 6
Añadir el atún escurrido a la salsa y mezclar con movimientos envolventes hasta que quede cubierto de manera uniforme.
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Paso 7
Calentar el aceite de sabor neutro en la sartén a fuego medio. Freír los huevos hasta que las claras y las yemas estén firmes, o hasta que el centro alcance 71°C.
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Paso 8
Repartir el arroz entre cuatro boles. Cubrir con el atún picante, el pepino, el kimchi, los huevos fritos, las cebollas tiernas, el nori y las semillas de sésamo, y servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Servir sin demora. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos y tapados, mantener a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días. Recalentar el arroz y el huevo cocinado hasta que estén muy calientes y desprendan vapor; mantener refrigerada la mezcla de atún.
Factores de riesgo
- arroz cocido mantenido a temperaturas no seguras
- manipulación de huevo crudo
- cobertura perecedera de atún y mayonesa