Tazón coreano de arroz con atún

Tazón coreano de arroz con atún

Arroz de grano corto al vapor cubierto con atún picante con gochujang y mayonesa, kimchi, pepino crujiente, huevos fritos, nori, cebollas tiernas y semillas de sésamo.

Preparación

  1. Paso 1

    Enjuagar el arroz bajo el chorro de agua fría hasta que el agua salga casi transparente y escurrir bien.

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Arroz blanco

    Utensilios: Colador de malla fina

  2. Paso 2

    Poner el arroz enjuagado y el agua en la cacerola. Llevar a ebullición a fuego alto, tapar, bajar a fuego bajo y cocinar durante 15 minutos.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 480.0 ml Agua

    Utensilios: Cazo

  3. Paso 3

    Retirar la cacerola del fuego y dejarla tapada durante 10 minutos. Separar los granos de arroz con un tenedor.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Cazo, Tenedor

  4. Paso 4

    Preparar el pepino, el kimchi, las cebollas tiernas, el ajo y el nori según se indica.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo, 2.0 piece Alga nori, 4.0 piece Cebolla tierna, 200.0 gr Kimchi, 1.0 piece Pepino

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  5. Paso 5

    Batir el gochujang, la mayonesa, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz y el azúcar con el ajo preparado hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sésamo, 8.0 gr Azúcar granulado, 64.0 gr Gochujang, 56.0 gr Mayonesa, 30.0 ml Salsa de soja, 15.0 ml Vinagre de arroz

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Añadir el atún escurrido a la salsa y mezclar con movimientos envolventes hasta que quede cubierto de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 340.0 gr Atún

    Utensilios: Bol para mezclar, Tenedor

  7. Paso 7

    Calentar el aceite de sabor neutro en la sartén a fuego medio. Freír los huevos hasta que las claras y las yemas estén firmes, o hasta que el centro alcance 71°C.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sabor neutro, 4.0 piece Huevo

    Utensilios: espátula, Sartén antiadherente

  8. Paso 8

    Repartir el arroz entre cuatro boles. Cubrir con el atún picante, el pepino, el kimchi, los huevos fritos, las cebollas tiernas, el nori y las semillas de sésamo, y servir inmediatamente.

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Semilla de sésamo

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: moderado

Servir sin demora. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos y tapados, mantener a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días. Recalentar el arroz y el huevo cocinado hasta que estén muy calientes y desprendan vapor; mantener refrigerada la mezcla de atún.

Factores de riesgo

  • arroz cocido mantenido a temperaturas no seguras
  • manipulación de huevo crudo
  • cobertura perecedera de atún y mayonesa