Salteado coreano de fideos de cristal
Japchae clásico elaborado con fideos de cristal de batata de textura elástica, carne de res marinada, verduras de colores, espinacas, huevo y una sabrosa salsa de sésamo y soja.
Preparación
-
Paso 1
En un recipiente pequeño, mezclar 3 tbsp (45 ml) de salsa de soja, 1 tbsp (15 ml) de aceite de sésamo, 1 tbsp (15 gr) de azúcar moreno y 2 clove (6 gr) de ajo. Remover hasta que el azúcar se haya disuelto casi por completo; reservar esta salsa.
-
Paso 2
Colocar la carne de res en un recipiente para mezclar con los restantes 1 tbsp (15 ml) de salsa de soja, 2 tsp (10 ml) de aceite de sésamo, 2 tsp (10 gr) de azúcar moreno y 2 clove (6 gr) de ajo. Añadir ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra, mezclar bien y dejar marinar mientras se preparan los demás ingredientes.
-
Paso 3
Llevar a ebullición una olla con agua y añadir ⅜ tsp (2 gr) de sal. Escaldar las espinacas hasta que pierdan firmeza, unos 30 segundos, y luego pasarlas a un colador y enjuagarlas brevemente con agua fría. Escurrir y presionar suavemente para eliminar el exceso de agua.
-
Paso 4
Volver a llevar el agua a ebullición y cocinar los fideos hasta que estén tiernos pero elásticos, siguiendo el tiempo indicado en el envase, normalmente de 6 a 8 minutos. Escurrir, enjuagar brevemente con agua fresca y hacer unos cuantos cortes en los fideos largos con tijeras de cocina.
-
Paso 5
Calentar 1 tsp (5 ml) de aceite de sabor neutro en una sartén grande a fuego medio. Batir los huevos con ¼ tsp (1 gr) de sal, verterlos en la sartén y cocinarlos formando una capa fina hasta que estén completamente cuajados. Pasar a una tabla de cortar y cortar en tiras estrechas.
-
Paso 6
Añadir 2 tsp (10 ml) de aceite de sabor neutro a la sartén y ponerla a fuego medio. Saltear la cebolla y la zanahoria con el ¼ tsp (1 gr) de sal restante hasta que estén tiernas pero ligeramente crujientes, de 3 a 4 minutos, y luego pasarlas a un recipiente limpio para mezclar.
-
Paso 7
Añadir otros 2 tsp (10 ml) de aceite de sabor neutro a la sartén a fuego medio. Saltear las setas y el pimiento hasta que las setas se ablanden y el pimiento siga ligeramente crujiente, de 3 a 4 minutos. Pasarlos al recipiente con las demás verduras.
-
Paso 8
Añadir el 1 tsp (5 ml) de aceite de sabor neutro restante a la sartén a fuego medio. Añadir la carne de res marinada y saltear hasta que esté dorada y completamente cocida, de 3 a 4 minutos.
-
Paso 9
Añadir los fideos escurridos y la salsa preparada a la sartén con la carne de res. Mezclar a fuego medio hasta que los fideos estén cubiertos de manera uniforme y hayan absorbido la mayor parte de la salsa, unos 2 minutos.
-
Paso 10
Añadir las verduras cocidas, las espinacas y las tiras de huevo a la sartén. Añadir los restantes 1 tsp (5 ml) de aceite de sésamo y ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra, y luego mezclar a fuego bajo hasta que todo esté bien integrado y caliente. Espolvorear con las semillas de sésamo y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar la contaminación cruzada por la carne de res y el huevo crudos. Cocinarlos completamente, servir el plato terminado caliente y refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de res cruda
- huevo crudo
- varios componentes cocidos manipulados antes del recalentamiento final