Salteado coreano de fideos de cristal

Salteado coreano de fideos de cristal

Japchae clásico elaborado con fideos de cristal de batata de textura elástica, carne de res marinada, verduras de colores, espinacas, huevo y una sabrosa salsa de sésamo y soja.

Preparación

  1. Paso 1

    En un recipiente pequeño, mezclar 3 tbsp (45 ml) de salsa de soja, 1 tbsp (15 ml) de aceite de sésamo, 1 tbsp (15 gr) de azúcar moreno y 2 clove (6 gr) de ajo. Remover hasta que el azúcar se haya disuelto casi por completo; reservar esta salsa.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sésamo, 6.0 gr Ajo, 15.0 gr Azúcar moreno, 45.0 ml Salsa de soja

    Utensilios: cuenco pequeño

  2. Paso 2

    Colocar la carne de res en un recipiente para mezclar con los restantes 1 tbsp (15 ml) de salsa de soja, 2 tsp (10 ml) de aceite de sésamo, 2 tsp (10 gr) de azúcar moreno y 2 clove (6 gr) de ajo. Añadir ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra, mezclar bien y dejar marinar mientras se preparan los demás ingredientes.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de sésamo, 6.0 gr Ajo, 10.0 gr Azúcar moreno, 200.0 gr Lomo de res, 1.0 gr Pimienta negra molida, 15.0 ml Salsa de soja

    Utensilios: Bol para mezclar, pinzas

  3. Paso 3

    Llevar a ebullición una olla con agua y añadir ⅜ tsp (2 gr) de sal. Escaldar las espinacas hasta que pierdan firmeza, unos 30 segundos, y luego pasarlas a un colador y enjuagarlas brevemente con agua fría. Escurrir y presionar suavemente para eliminar el exceso de agua.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Espinacas, 2.0 gr Sal

    Utensilios: escurridor, olla, pinzas

  4. Paso 4

    Volver a llevar el agua a ebullición y cocinar los fideos hasta que estén tiernos pero elásticos, siguiendo el tiempo indicado en el envase, normalmente de 6 a 8 minutos. Escurrir, enjuagar brevemente con agua fresca y hacer unos cuantos cortes en los fideos largos con tijeras de cocina.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Fideos transparentes de almidón de batata

    Utensilios: escurridor, olla, Tijeras de cocina

  5. Paso 5

    Calentar 1 tsp (5 ml) de aceite de sabor neutro en una sartén grande a fuego medio. Batir los huevos con ¼ tsp (1 gr) de sal, verterlos en la sartén y cocinarlos formando una capa fina hasta que estén completamente cuajados. Pasar a una tabla de cortar y cortar en tiras estrechas.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de sabor neutro, 2.0 piece Huevo, 1.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, cuchillo, cuenco pequeño, sartén, tabla de cortar

  6. Paso 6

    Añadir 2 tsp (10 ml) de aceite de sabor neutro a la sartén y ponerla a fuego medio. Saltear la cebolla y la zanahoria con el ¼ tsp (1 gr) de sal restante hasta que estén tiernas pero ligeramente crujientes, de 3 a 4 minutos, y luego pasarlas a un recipiente limpio para mezclar.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de sabor neutro, 150.0 gr Cebolla, 1.0 gr Sal, 120.0 gr Zanahoria

    Utensilios: Bol para mezclar, pinzas, sartén

  7. Paso 7

    Añadir otros 2 tsp (10 ml) de aceite de sabor neutro a la sartén a fuego medio. Saltear las setas y el pimiento hasta que las setas se ablanden y el pimiento siga ligeramente crujiente, de 3 a 4 minutos. Pasarlos al recipiente con las demás verduras.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de sabor neutro, 120.0 gr Hongo shiitake, 150.0 gr Pimiento rojo

    Utensilios: Bol para mezclar, pinzas, sartén

  8. Paso 8

    Añadir el 1 tsp (5 ml) de aceite de sabor neutro restante a la sartén a fuego medio. Añadir la carne de res marinada y saltear hasta que esté dorada y completamente cocida, de 3 a 4 minutos.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de sabor neutro

    Utensilios: pinzas, sartén

  9. Paso 9

    Añadir los fideos escurridos y la salsa preparada a la sartén con la carne de res. Mezclar a fuego medio hasta que los fideos estén cubiertos de manera uniforme y hayan absorbido la mayor parte de la salsa, unos 2 minutos.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, sartén

  10. Paso 10

    Añadir las verduras cocidas, las espinacas y las tiras de huevo a la sartén. Añadir los restantes 1 tsp (5 ml) de aceite de sésamo y ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra, y luego mezclar a fuego bajo hasta que todo esté bien integrado y caliente. Espolvorear con las semillas de sésamo y servir.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de sésamo, 1.0 gr Pimienta negra molida, 10.0 gr Semilla de sésamo

    Utensilios: pinzas, sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Evitar la contaminación cruzada por la carne de res y el huevo crudos. Cocinarlos completamente, servir el plato terminado caliente y refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.

Factores de riesgo

  • carne de res cruda
  • huevo crudo
  • varios componentes cocidos manipulados antes del recalentamiento final