Bol de arroz con carne de res al estilo coreano

Bol de arroz con carne de res al estilo coreano

Arroz al vapor cubierto con carne de res molida con gochujang de sabor dulce y salado, verduras ligeramente encurtidas, cebollas tiernas y semillas de sésamo.

Preparación

  1. Paso 1

    Enjuagar el arroz bajo el chorro de agua fría hasta que el agua salga casi transparente. Escurrir, pasar a la cacerola y añadir el agua.

    Ingredientes utilizados: 480.0 ml Agua, 300.0 gr Arroz blanco

    Utensilios: Cazo, colador de malla fina

  2. Paso 2

    Poner la cacerola destapada a fuego alto y llevar el agua a ebullición.

    Utensilios: Cazo

  3. Paso 3

    Tapar la cacerola, bajar el fuego al mínimo y cocinar el arroz sin levantar la tapa.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: Cazo

  4. Paso 4

    Retirar la cacerola del fuego y dejar el arroz tapado para que termine de cocinarse al vapor.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Cazo

  5. Paso 5

    Cortar la zanahoria en bastones finos y el pepino en rodajas finas. Mezclar ambos con el vinagre de arroz y la sal, y reservar para que se ablanden.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Pepino, 3.0 gr Sal, 30.0 ml Vinagre de arroz, 150.0 gr Zanahoria

    Utensilios: Bol para mezclar, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  6. Paso 6

    Mezclar la salsa de soja, el azúcar moreno, el gochujang y el aceite de sésamo. Rallar finamente el ajo y el jengibre sobre la salsa y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sésamo, 12.0 gr Ajo, 30.0 gr Azúcar moreno, 30.0 gr Gochujang, 10.0 gr Jengibre, 45.0 ml Salsa de soja

    Utensilios: Bol para mezclar

  7. Paso 7

    Calentar el aceite de sabor neutro en la sartén a fuego medio. Añadir la carne de res molida y cocinar, desmenuzándola en trozos pequeños, hasta que esté dorada y no queden zonas rosadas.

    Temporizador: 7 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sabor neutro, 500.0 gr Carne de vacuno molida

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  8. Paso 8

    Verter la salsa preparada en la sartén. Cocinar a fuego medio, removiendo, hasta que la salsa recubra la carne y esta alcance una temperatura interna de 71°C.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  9. Paso 9

    Cortar las cebollas tiernas en rodajas finas. Separar los granos de arroz y repartirlo en boles para servir; añadir la carne con la salsa y las verduras escurridas, y terminar con las cebollas tiernas y las semillas de sésamo.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Cebolla tierna, 10.0 gr Semilla de sésamo

    Utensilios: Cazo, Cuchillo de chef, cuenco para servir, tabla de cortar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: moderado

Cocinar la carne de res molida hasta alcanzar 71°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos y consumir en un plazo de 3–4 días; recalentar hasta que estén bien calientes y desprendan vapor.

Factores de riesgo

  • carne de res molida cruda
  • contaminación cruzada por carne cruda
  • enfriamiento inadecuado del arroz o de la carne de res cocidos