Bulgogi coreano de res
Carne de res del lomo alto (ribeye), cortada en láminas finas y marinada con salsa de soja, pera asiática, ajo, aceite de sésamo e ingredientes aromáticos, luego dorada rápidamente y terminada con semillas de sésamo tostadas.
Preparación
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Paso 1
Mezcle con un batidor la salsa de soja, la pera asiática, el azúcar moreno, el aceite de sésamo, el ajo, el jengibre y la pimienta negra hasta obtener una marinada uniforme.
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Paso 2
Añada la carne de res, la cebolla amarilla y la cebolla de verdeo a la marinada y mezcle bien. Cubra y refrigere durante 30 minutos.
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Paso 3
Caliente la sartén grande a fuego alto y añada el aceite vegetal. Retire la carne de res y las verduras de la marinada y cocine en dos tandas, sin amontonar, durante 3–4 minutos por tanda; pase cada tanda cocinada a un plato limpio.
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Paso 4
Vierta la marinada que queda en el recipiente en la sartén y manténgala en ebullición intensa a fuego alto durante 1 minuto.
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Paso 5
Vuelva a poner la carne de res cocinada y las verduras en la sartén y remueva durante 1–2 minutos, hasta que queden glaseadas de manera uniforme y la carne alcance al menos 63°C. Pase a una fuente de servir y deje reposar durante 3 minutos.
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Paso 6
Esparza las semillas de sésamo tostadas sobre el bulgogi y sirva caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Marine en refrigeración, mantenga los utensilios usados para la carne cruda separados de los alimentos cocinados, hierva la marinada usada y cocine la carne de res hasta alcanzar al menos 63°C, seguido de un reposo de 3 minutos.
Factores de riesgo
- carne de res cruda
- marinada de carne cruda
- contaminación cruzada