Rollitos veganos de ensalada
Rollitos frescos de papel de arroz al estilo vietnamita rellenos de tofu, fideos finos de arroz, verduras crujientes y hierbas, servidos con una salsa cremosa de lima y cacahuete (maní) para acompañar.
Preparación
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Paso 1
Cocinar los fideos finos de arroz en agua hirviendo según las instrucciones del paquete hasta que estén tiernos, unos 3–4 minutos. Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir bien.
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Paso 2
Calentar el aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añadir el tofu y cocinar hasta que se dore por varios lados; después, añadir la salsa de soja y dar la vuelta a las tiras hasta que queden cubiertas.
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Paso 3
Batir la crema de cacahuate con 1 tbsp de salsa de soja, el jugo de lima, el jarabe de arce, el ajo y el agua hasta obtener una mezcla homogénea y lo bastante fluida para verter.
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Paso 4
Preparar la zanahoria, el pepino, el pimiento, la lechuga, la menta y el cilantro según lo indicado, manteniendo los rellenos en montones separados para facilitar el armado.
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Paso 5
Llenar el recipiente poco profundo con agua tibia. Trabajar con una oblea de papel de arroz a la vez: sumergirla brevemente hasta que esté flexible, colocarla sobre la tabla de cortar y distribuir los fideos, el tofu, las verduras, la lechuga y las hierbas a lo ancho del tercio inferior. Doblar los lados hacia dentro y enrollar firmemente; repetir hasta obtener ocho rollitos.
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Paso 6
Servir los rollitos de ensalada de inmediato con la salsa de cacahuate preparada.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar las verduras y las hierbas bajo agua corriente y usar utensilios y superficies de trabajo limpios. Refrigerar los rollitos y la salsa antes de que transcurran 2 horas, mantenerlos a 4°C o menos y consumirlos en un plazo de 1 día.
Factores de riesgo
- Las verduras y hierbas crudas listas para consumir pueden presentar contaminación superficial.
- El tofu cocinado, los fideos y los rollitos húmedos ya armados no deben permanecer a temperatura ambiente durante períodos prolongados.