Ribollita Toscana
Una sopa toscana espesa de alubias cannellini, verduras, verduras de hoja y pan rústico duro, que se deja reposar y se recalienta para lograr su característica textura consistente.
Preparación
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Paso 1
Calentar 3 tbsp (45 ml) del aceite de oliva en la olla grande a fuego medio. Añadir la cebolla, la zanahoria y el apio y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden.
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Paso 2
Añadir el ajo, el romero y el concentrado de tomate. Remover a fuego medio hasta que el concentrado de tomate se oscurezca ligeramente y desprenda aroma.
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Paso 3
Incorporar el tomate triturado, el caldo de verduras, la papa, las alubias cannellini, la sal y la pimienta negra. Llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento, tapar parcialmente y cocinar a fuego lento.
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Paso 4
Añadir la col rizada y la col de Saboya. Seguir cocinando a fuego lento, con la olla parcialmente tapada, hasta que la papa y las verduras de hoja estén tiernas.
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Paso 5
Aplastar parte de las alubias y las papas directamente en la olla, dejando abundantes trozos en la sopa.
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Paso 6
Retirar la olla del fuego e incorporar el pan. Tapar y dejar reposar la sopa hasta que el pan se ablande y absorba el caldo.
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Paso 7
Volver a poner la olla a fuego lento y cocinar, removiendo con frecuencia, hasta que la ribollita esté bien caliente, humeante y espesa.
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Paso 8
Repartir la ribollita en cuencos y rociar con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Servir la sopa bien caliente y humeante. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos y recalentar a 74°C antes de servir.
Factores de riesgo
- la sopa caliente y espesa puede causar quemaduras
- las grandes cantidades se enfrían lentamente si se almacenan de forma inadecuada