Pollo glaseado con naranja

Pollo glaseado con naranja

Trozos tiernos de pollo cubiertos con una brillante salsa de naranja dulce y salada con ajo, jengibre y salsa de soja.

Preparación

  1. Paso 1

    Corte el pollo en trozos de 3 cm. En un recipiente grande, mézclelo con 2 tbsp (16 gr) del almidón de maíz, la sal y la pimienta negra hasta cubrirlo de manera uniforme.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 16.0 gr Almidón de maíz, 700.0 gr Contramuslo de pollo, 0.5 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal

    Utensilios: cuchillo de chef, cuenco grande para mezclar, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Mezcle con un batidor el jugo de naranja, la ralladura de naranja, la salsa de soja, la miel, el vinagre de arroz, el ajo y el jengibre en un recipiente mediano.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 8.0 gr Jengibre, 180.0 ml Jugo de naranja, 30.0 gr Miel, 6.0 gr Ralladura de naranja, 45.0 ml Salsa de soja, 15.0 ml Vinagre de arroz

    Utensilios: batidor de varillas, Bol mediano para mezclar

  3. Paso 3

    Mezcle con un batidor el almidón de maíz restante, 1 tbsp (8 gr), con el agua fría en un recipiente pequeño hasta que no queden grumos.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Agua, 8.0 gr Almidón de maíz

    Utensilios: batidor de varillas, cuenco pequeño

  4. Paso 4

    Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Añada el pollo recubierto y cocine, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado y los trozos más gruesos alcancen 74°C.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite vegetal

    Utensilios: espátula, sartén grande

  5. Paso 5

    Vierta la salsa de naranja en la sartén. Cocine a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que hierva suavemente y se reduzca ligeramente.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: espátula, sartén grande

  6. Paso 6

    Vuelva a batir la mezcla de almidón de maíz y agua y luego incorpórela a la sartén, removiendo. Cocine a fuego bajo hasta que la salsa se vuelva brillante y cubra el pollo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: batidor de varillas, cuenco pequeño, espátula, sartén grande

  7. Paso 7

    Esparza la cebolla verde y las semillas de sésamo sobre el pollo glaseado y sirva.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Cebolla tierna, 9.0 gr Semilla de sésamo

    Utensilios: sartén grande

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocine el pollo hasta alcanzar una temperatura interna de 74°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • Manipulación de carne de ave cruda
  • Posible contaminación cruzada por los utensilios de corte
  • El pollo debe alcanzar una temperatura interna segura