Gulash húngaro de carne de res
Una sopa espesa húngara de carne de res con abundante pimentón, cebollas, pimientos, tomates, zanahorias y papas, cocinada lentamente a fuego suave hasta que la carne esté tierna.
Preparación
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Paso 1
Derrita la manteca de cerdo en la olla de hierro fundido a fuego medio. Añada la cebolla picada y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que esté blanda y ligeramente dorada.
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Paso 2
Suba el fuego a alto, añada la carne de res y cocine hasta que empiece a dorarse por fuera.
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Paso 3
Baje el fuego a medio. Añada los pimientos rojos y amarillos, los tomates y el ajo, y cocine hasta que las verduras empiecen a ablandarse.
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Paso 4
Retire la olla del fuego. Incorpore el pimentón, la sal, la pimienta negra y la alcaravea machacada, y remueva hasta que los ingredientes queden cubiertos de manera uniforme.
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Paso 5
Añada el caldo de res y la hoja de laurel. Vuelva a poner la olla a fuego alto y lleve el líquido a ebullición, removiendo para desprender los restos dorados del fondo.
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Paso 6
Tape la olla, baje el fuego a bajo y mantenga un hervor suave.
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Paso 7
Añada las zanahorias y las patatas. Suba el fuego a alto y vuelva a llevar el guiso a ebullición.
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Paso 8
Tape de nuevo, baje el fuego a bajo y cocine a hervor suave hasta que la carne se pueda atravesar fácilmente con un tenedor y las patatas y las zanahorias estén completamente cocidas, unos 35 a 45 minutos. Compruebe que la carne haya alcanzado al menos 63°C en el interior.
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Paso 9
Retire y deseche la hoja de laurel y sirva el gulash caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantenga la carne de res cruda separada de los demás ingredientes y cocínela hasta que alcance al menos 63°C en el interior. Refrigere las sobras en recipientes poco profundos en un plazo de 2 horas y recaliéntelas hasta 74°C.
Factores de riesgo
- manipulación de carne de res cruda
- comprobación del punto de cocción de la carne de res
- servicio y almacenamiento de una olla grande de guiso caliente