Gamjatang, estofado de huesos de cerdo
Un sustancioso estofado coreano de huesos de cuello de cerdo con carne tierna, papas, col china, brotes de soja, perilla y un caldo de chile y soja intensamente condimentado.
Preparación
-
Paso 1
Ponga 2500 ml de agua en la olla y lleve a ebullición a fuego alto. Añada los huesos de cuello de cerdo, deje que vuelva a hervir y escalde durante 8 minutos.
-
Paso 2
Escurra los huesos en el colador y enjuáguelos bien bajo el chorro de agua fría. Enjuague la olla para eliminar los residuos.
-
Paso 3
Vuelva a poner los huesos en la olla con 2000 ml de agua, la cebolla, el jengibre y 2 cebollas de verdeo cortadas por la mitad. Lleve a ebullición a fuego alto, tape parcialmente y cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, unos 90 minutos.
-
Paso 4
Mezcle el doenjang, el gochugaru, el gochujang, el ajo, la salsa de soja, la salsa de pescado, la sal y la pimienta negra en el recipiente para mezclar hasta formar una pasta de condimentos.
-
Paso 5
Retire del caldo los trozos cocidos de cebolla, jengibre y cebolla de verdeo con la espumadera y deséchelos.
-
Paso 6
Incorpore la pasta de condimentos preparada al caldo y añada las papas y la col china. Lleve a ebullición a fuego medio, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que las papas estén casi tiernas, unos 25 minutos.
-
Paso 7
Añada los brotes de soja, las semillas de perilla molidas, las hojas de perilla troceadas y las 2 cebollas de verdeo restantes cortadas en rodajas. Cocine a fuego lento hasta que los brotes estén tiernos y las papas se puedan pinchar fácilmente, unos 8 minutos.
-
Paso 8
Sirva el estofado en cuencos con un cucharón y termine con las semillas de sésamo tostadas.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: alto
Evite la contaminación cruzada causada por el cerdo crudo, cocine la carne hasta alcanzar al menos 71°C y refrigere las sobras en un plazo de 2 horas. Recaliente las sobras hasta alcanzar 74°C y revise las porciones para detectar fragmentos de hueso sueltos antes de comer.
Factores de riesgo
- El cerdo crudo puede contener microorganismos nocivos.
- Los huesos grandes y el caldo caliente pueden retener el calor y causar quemaduras.
- En ocasiones, pueden desprenderse pequeños fragmentos de hueso durante la cocción.