Gachas coreanas de arroz con té de cebada
Unas suaves gachas coreanas de arroz cocidas lentamente en un aromático té de cebada tostada hasta quedar tiernas y cremosas.
Preparación
-
Paso 1
Enjuagar el arroz bajo agua corriente fría hasta que el agua salga casi transparente. Remojarlo en agua limpia durante 20 minutos y escurrirlo bien.
-
Paso 2
Combinar el agua y la cebada tostada en la cacerola. Llevar a ebullición a fuego alto.
-
Paso 3
Bajar el fuego, tapar parcialmente y cocinar el té de cebada a fuego lento durante 15 minutos.
-
Paso 4
Colar el té de cebada en el recipiente resistente al calor y desechar la cebada usada. Devolver el té a la cacerola.
-
Paso 5
Volver a llevar el té de cebada a ebullición a fuego alto. Añadir el arroz escurrido y remover una vez para separar los granos.
-
Paso 6
Bajar el fuego y tapar parcialmente. Cocinar a fuego lento durante 30 minutos, removiendo cada 5 a 10 minutos, hasta que los granos estén muy tiernos y las gachas queden cremosas.
-
Paso 7
Incorporar la sal y cocinar a fuego lento durante 2 minutos.
-
Paso 8
Retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante 5 minutos antes de servir caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Servir enseguida. Refrigerar las sobras en recipientes poco profundos antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días; recalentar hasta que estén bien calientes y desprendan vapor por completo.
Factores de riesgo
- El líquido caliente y el vapor pueden causar quemaduras.
- El arroz cocido puede favorecer la proliferación de bacterias si se mantiene tibio o a temperatura ambiente durante demasiado tiempo.