Estofado de carne de res a la borgoñona
Un clásico estofado francés de res braseada en vino tinto con tocino, zanahorias, cebollitas perla y champiñones.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 160°C.
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Paso 2
Cocinar el tocino en la olla de hierro fundido a fuego medio hasta que se dore y suelte su grasa. Pasarlo a un recipiente con una espumadera.
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Paso 3
Sazonar la carne de res con 8 gr de sal y 1 gr de pimienta negra. Añadir el aceite a la olla de hierro fundido y dorar la carne por tandas a fuego medio, pasando cada tanda al recipiente con el tocino.
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Paso 4
Añadir la cebolla amarilla y la zanahoria a la olla de hierro fundido. Cocinar a fuego medio hasta que la cebolla se ablande y comience a dorarse.
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Paso 5
Incorporar el ajo y el concentrado de tomate y cocinar a fuego medio hasta que desprendan aroma y se oscurezcan ligeramente.
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Paso 6
Espolvorear la harina y remover a fuego medio hasta que cubra las verduras de manera uniforme.
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Paso 7
Verter el vino y raspar los restos dorados del fondo. Cocinar a hervor suave sobre fuego medio hasta que el líquido se reduzca ligeramente.
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Paso 8
Añadir el caldo, el tomillo y las hojas de laurel, y reincorporar la carne dorada y el tocino con los jugos acumulados. Llevar a hervor suave a fuego medio, tapar y brasear en el horno a 160°C hasta que la carne esté tierna al pincharla con un tenedor.
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Paso 9
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio. Añadir las cebollitas perla y cocinar hasta que estén ligeramente doradas y casi tiernas.
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Paso 10
Añadir los champiñones a la sartén y sazonar con los 4 gr de sal y 1 gr de pimienta negra restantes. Cocinar a fuego medio hasta que se doren y se haya evaporado la mayor parte del líquido que hayan soltado.
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Paso 11
Sacar la olla de hierro fundido del horno y desechar los tallos de tomillo y las hojas de laurel. Incorporar las cebollitas perla y los champiñones cocinados, y cocinar sin tapar a fuego bajo, manteniendo un hervor suave, hasta que la salsa cubra ligeramente la carne.
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Paso 12
Retirar el estofado del fuego, esparcir el perejil por encima y servir caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar hasta que la carne esté tierna al pincharla con un tenedor y alcance al menos 74°C en el centro. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos y consumir en un plazo de 3 días; recalentar a 74°C.
Factores de riesgo
- manipulación de carne de res cruda
- la olla grande tapada retiene el calor
- el estofado cocinado requiere un enfriamiento rápido para su conservación