Cordero a la parrilla con pesto de menta

Cordero a la parrilla con pesto de menta

Chuletas de lomo de cordero con hueso asadas a la parrilla hasta quedar doradas y jugosas, servidas con un fresco pesto de menta, perejil, limón, piñones y queso parmesano.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar la parrilla a fuego alto.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla

  2. Paso 2

    Secar las chuletas de cordero con toques suaves. Cubrirlas con 1 ¼ tbsp (20 ml) de aceite de oliva, ¾ tsp (5 gr) de sal y ⅞ tsp (2 gr) de pimienta negra molida.

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 8.0 piece Chuleta de cordero, 2.0 gr Pimienta negra molida, 5.0 gr Sal

    Utensilios: Plato

  3. Paso 3

    Colocar la menta, el perejil, los piñones, el queso Parmesan y el ajo en un procesador de alimentos. Triturar con pulsaciones hasta que estén finamente picados.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo, 30.0 gr Menta, 15.0 gr Perejil, 30.0 gr Piñón, 30.0 gr Queso parmesano

    Utensilios: Procesador de alimentos

  4. Paso 4

    Añadir 5 ½ tbsp (80 ml) de aceite de oliva, el jugo de limón, ½ tsp (3 gr) de sal y ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra molida. Triturar con pulsaciones breves hasta obtener un pesto que se pueda servir con cuchara.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 80.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 30.0 ml Jugo de limón, 1.0 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal

    Utensilios: Procesador de alimentos

  5. Paso 5

    Colocar las chuletas de cordero sazonadas en la parrilla caliente y cocinar sin moverlas hasta que estén bien doradas por debajo.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas

  6. Paso 6

    Dar la vuelta a las chuletas y asar el otro lado hasta que el centro alcance al menos 63°C.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas, Termómetro de lectura instantánea

  7. Paso 7

    Pasar las chuletas de cordero a un plato limpio y dejarlas reposar durante 3 minutos.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, Plato

  8. Paso 8

    Servir las chuletas de cordero después del reposo con el pesto de menta por encima o al lado, usando una cuchara.

    Utensilios: Plato

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener el cordero crudo separado de los ingredientes listos para consumir. Cocinar las chuletas hasta alcanzar al menos 63°C y dejarlas reposar durante 3 minutos. Refrigerar el cordero y el pesto sobrantes antes de que transcurran 2 horas y consumirlos en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • manipulación de cordero crudo
  • cocción a la parrilla a fuego alto
  • pesto perecedero de hierbas y queso