Chili vegano con macarrones

Chili vegano con macarrones

Una sustanciosa combinación de macarrones, frijoles rojos, tomates, especias para chili y cheddar vegano fundido, preparada en una sola olla.

Preparación

  1. Paso 1

    Corta la cebolla y el pimiento en cubos, pica finamente el ajo y escurre y enjuaga los frijoles rojos.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Cuchillo de chef, escurridor, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Calienta el aceite de oliva en una olla de hierro fundido a fuego medio. Añade la cebolla y el pimiento y cocina hasta que se ablanden, removiendo de vez en cuando.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 150.0 gr Cebolla amarilla, 150.0 gr Pimiento rojo

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  3. Paso 3

    Añade el ajo y cocina a fuego medio hasta que desprenda su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  4. Paso 4

    Incorpora el concentrado de tomate, el chile en polvo, el comino, el pimentón y el orégano. Cocina a fuego medio, removiendo continuamente, hasta que el concentrado de tomate se oscurezca ligeramente.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Chile en polvo, 5.0 gr Comino molido, 2.0 gr Orégano seco, 30.0 gr Pasta de tomate concentrada, 3.0 gr Pimentón ahumado

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  5. Paso 5

    Añade el tomate triturado, el caldo de verduras, los frijoles rojos, la sal y la pimienta negra. Sube a fuego alto y lleva a ebullición, removiendo de vez en cuando.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 720.0 ml Caldo de verduras, 480.0 gr Frijol rojo, 2.0 gr Pimienta negra, 9.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  6. Paso 6

    Incorpora los macarrones, baja a fuego medio y cocina sin tapar a hervor suave hasta que estén tiernos. Remueve con frecuencia, especialmente al final, para evitar que se peguen.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Pasta en forma de codo

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Apaga el fuego e incorpora el cheddar vegano, removiendo hasta que se funda. Deja reposar brevemente el chili con macarrones antes de servir.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Queso cheddar vegano

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Sirve sin demora. Refrigera las sobras en un plazo de 2 horas en recipientes poco profundos y tapados, mantenlas a 4°C o menos y recaliéntalas a 74°C antes de servir.

Factores de riesgo

  • La pasta y los frijoles cocidos pueden favorecer el crecimiento de bacterias si se mantienen tibios o se dejan a temperatura ambiente durante demasiado tiempo.
  • La salsa espesa retiene el calor y puede causar quemaduras.