Chili clásico de carne de res
Un sustancioso chili al estilo estadounidense con carne de res molida, frijoles rojos, tomates, verduras aromáticas y especias de sabor cálido, cocinado a fuego lento hasta quedar espeso y lleno de sabor.
Preparación
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Paso 1
Corte la cebolla y el pimiento en dados y pique finamente el ajo.
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Paso 2
Caliente el aceite de oliva en una olla de hierro fundido a fuego medio. Añada la cebolla y el pimiento y cocine hasta que se ablanden.
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Paso 3
Añada el ajo y cocine a fuego medio hasta que desprenda su aroma.
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Paso 4
Añada la carne de res molida. Desmenúcela en trozos pequeños y cocine a fuego medio hasta que se dore y el centro alcance 71°C.
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Paso 5
Incorpore el concentrado de tomate, el chile en polvo, el comino, el pimentón, el orégano, la sal y la pimienta negra. Cocine a fuego medio hasta que el concentrado de tomate se oscurezca ligeramente.
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Paso 6
Abra los ingredientes en conserva y escurra y enjuague los frijoles rojos. Añada a la olla los tomates con su jugo, los frijoles rojos, el caldo de res y la salsa Worcestershire.
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Paso 7
Lleve el chili a un hervor suave a fuego alto, removiendo de vez en cuando.
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Paso 8
Baje el fuego y cocine a fuego lento sin tapar hasta que espese, removiendo de vez en cuando.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine la carne de res molida hasta que alcance al menos 71°C. Refrigere las sobras en recipientes poco profundos antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días; recaliéntelas hasta alcanzar 74°C.
Factores de riesgo
- carne de res molida cruda
- líquido caliente que salpica
- bordes afilados de las latas