Batido de frutos rojos y coco
Un batido cremoso y refrescante preparado con una mezcla de frutos rojos congelados, banana y leche de coco.
Preparación
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Paso 1
Verter la leche de coco en la licuadora y luego añadir la mezcla de frutos rojos, la banana y la miel.
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Paso 2
Cerrar bien la tapa y licuar hasta obtener una mezcla completamente homogénea y cremosa.
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Paso 3
Repartir el batido en dos vasos y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Mantener la leche de coco refrigerada, usar fruta conservada según las instrucciones del envase y consumir el batido cuanto antes. Refrigerar lo que sobre a 4°C o menos y consumir en un plazo de 24 horas.
Factores de riesgo
- La leche de coco perecedera y la fruta congelada pueden calentarse durante la preparación.
- Las cuchillas de la licuadora pueden causar lesiones.
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