Arroz frito con huevo de inspiración asiática
Arroz refrigerado salteado con huevo, verduras, ingredientes aromáticos, salsa de soja y aceite de sésamo tostado.
Preparación
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Paso 1
Cascar los huevos en un recipiente y batir hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 2
Calentar el wok a fuego alto. Añadir la mitad del aceite de sabor neutro, verter el huevo batido y remover hasta que esté apenas cuajado; pasarlo a un plato.
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Paso 3
Volver a poner el wok a fuego alto y añadir el resto del aceite de sabor neutro. Saltear el ajo, el jengibre y la cebolla de verdeo hasta que desprendan su aroma.
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Paso 4
Añadir la zanahoria y los guisantes, y saltear hasta que la zanahoria esté tierna pero aún crujiente y los guisantes estén calientes.
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Paso 5
Añadir el arroz refrigerado y saltear, presionando para separar los grumos, hasta que los granos estén calientes y ligeramente secos.
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Paso 6
Añadir la salsa de soja, el aceite de sésamo y la pimienta blanca molida. Mezclar hasta que el arroz esté sazonado de manera uniforme.
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Paso 7
Volver a poner el huevo revuelto en el wok, separarlo en trozos del tamaño de un bocado y mezclar hasta que todo el arroz frito alcance los 74°C. Servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Usar arroz que se haya enfriado rápidamente y refrigerado dentro de las 2 horas posteriores a la cocción. Calentar el arroz preparado hasta que alcance los 74°C en su totalidad; refrigerar las sobras dentro de las 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- huevo crudo
- arroz cocido previamente
- sobras conservadas a temperatura controlada