Arroz frito con huevo de inspiración asiática

Arroz frito con huevo de inspiración asiática

Arroz refrigerado salteado con huevo, verduras, ingredientes aromáticos, salsa de soja y aceite de sésamo tostado.

Preparación

  1. Paso 1

    Cascar los huevos en un recipiente y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Huevo

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Calentar el wok a fuego alto. Añadir la mitad del aceite de sabor neutro, verter el huevo batido y remover hasta que esté apenas cuajado; pasarlo a un plato.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sabor neutro

    Utensilios: espátula, Plato, wok

  3. Paso 3

    Volver a poner el wok a fuego alto y añadir el resto del aceite de sabor neutro. Saltear el ajo, el jengibre y la cebolla de verdeo hasta que desprendan su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sabor neutro, 8.0 gr Ajo, 4.0 piece Cebolla tierna, 10.0 gr Jengibre

    Utensilios: espátula, wok

  4. Paso 4

    Añadir la zanahoria y los guisantes, y saltear hasta que la zanahoria esté tierna pero aún crujiente y los guisantes estén calientes.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Guisante verde, 100.0 gr Zanahoria

    Utensilios: espátula, wok

  5. Paso 5

    Añadir el arroz refrigerado y saltear, presionando para separar los grumos, hasta que los granos estén calientes y ligeramente secos.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Arroz blanco

    Utensilios: espátula, wok

  6. Paso 6

    Añadir la salsa de soja, el aceite de sésamo y la pimienta blanca molida. Mezclar hasta que el arroz esté sazonado de manera uniforme.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de sésamo, 1.0 gr Pimienta blanca, 30.0 ml Salsa de soja

    Utensilios: espátula, wok

  7. Paso 7

    Volver a poner el huevo revuelto en el wok, separarlo en trozos del tamaño de un bocado y mezclar hasta que todo el arroz frito alcance los 74°C. Servir inmediatamente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: espátula, wok

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Usar arroz que se haya enfriado rápidamente y refrigerado dentro de las 2 horas posteriores a la cocción. Calentar el arroz preparado hasta que alcance los 74°C en su totalidad; refrigerar las sobras dentro de las 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • huevo crudo
  • arroz cocido previamente
  • sobras conservadas a temperatura controlada