Alitas de coliflor BBQ
Ramitos de coliflor crujientes, horneados con una cobertura de masa sazonada y pan rallado, y luego glaseados con salsa barbacoa.
Preparación
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Paso 1
Calienta el horno a 220°C y forra una bandeja de horno con bordes con papel para hornear.
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Paso 2
Corta la coliflor en ramitos de tamaño uniforme, de un bocado, y sécalos bien.
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Paso 3
Bate la harina, el almidón de maíz, la leche, la sal, el ajo en polvo, el pimentón ahumado y la pimienta negra en un recipiente mediano hasta obtener una masa espesa y sin grumos.
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Paso 4
Coloca el panko en un recipiente poco profundo. Cubre cada ramito de coliflor con masa, deja escurrir el exceso, luego cúbrelo con panko y colócalo en una sola capa sobre la bandeja preparada.
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Paso 5
Hornea la coliflor rebozada a 220°C hasta que la cobertura comience a quedar crujiente y a dorarse.
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Paso 6
Da la vuelta a los ramitos y sigue horneando a 220°C hasta que estén crujientes y tiernos.
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Paso 7
Mezcla la salsa barbacoa y el aceite vegetal en un recipiente grande. Añade la coliflor horneada y mezcla suavemente hasta que quede glaseada de manera uniforme.
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Paso 8
Vuelve a colocar la coliflor glaseada en la bandeja y hornea a 220°C hasta que la salsa esté pegajosa en los bordes. Sirve caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Hornea por completo la coliflor rebozada y no pruebes la masa cruda. Refrigera las sobras antes de que pasen 2 horas y consúmelas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- harina cruda en la masa
- utensilios de cocina calientes
- glaseado de salsa barbacoa caliente y pegajoso