Albóndigas en salsa

Albóndigas en salsa

Albóndigas de res y cerdo al estilo español cocidas a fuego lento en una sabrosa salsa de tomate, vino blanco y verduras.

Preparación

  1. Paso 1

    Mezcle el pan rallado y la leche en un bol. Deje reposar la mezcla hasta que se absorba el líquido.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Añada la carne de res, la carne de cerdo, el huevo, la mitad del ajo, el perejil, el pimentón, 1 ¼ tsp (8 gr) de la sal y la pimienta negra a la mezcla de pan y leche. Mezcle solo hasta integrar uniformemente.

    Utensilios: Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Extienda la harina en un plato. Forme 24 albóndigas con la mezcla, páselas ligeramente por la harina y deseche la harina sobrante del plato.

    Utensilios: Plato

  4. Paso 4

    Caliente el aceite de oliva en una sartén grande y profunda a fuego medio. Dore las albóndigas por tandas, dándoles la vuelta con cuidado, y luego páselas a un plato limpio.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, Plato, Sartén grande y profunda

  5. Paso 5

    Baje el fuego. Añada la cebolla, la zanahoria y el ajo restante a la sartén y cocine hasta que se ablanden, removiendo de vez en cuando.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén grande y profunda

  6. Paso 6

    Vierta el vino blanco y raspe los restos dorados del fondo. Cocine a hervor suave a fuego medio hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén grande y profunda

  7. Paso 7

    Incorpore el tomate triturado, el caldo de pollo, la hoja de laurel y los ⅝ tsp (4 gr) de sal restantes. Lleve a hervor suave a fuego medio y luego cocine sin tapar a fuego bajo.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén grande y profunda

  8. Paso 8

    Devuelva las albóndigas y sus jugos a la sartén. Tape y cocine a fuego lento hasta que las albóndigas alcancen 71°C en el interior y la salsa espese; luego deseche la hoja de laurel.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, Sartén grande y profunda, Termómetro de lectura instantánea

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: alto

Cocine cada albóndiga hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 71°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • La carne molida cruda de res y cerdo puede contener bacterias dañinas.
  • Freír con poco aceite puede provocar salpicaduras de aceite caliente.
  • Las albóndigas parcialmente doradas siguen sin estar bien cocidas hasta que se cocinen a fuego lento.