Über-Nacht-Haferflocken mit Zitronen-Käsekuchen-Geschmack

Über-Nacht-Haferflocken mit Zitronen-Käsekuchen-Geschmack

Cremige, über Nacht eingeweichte Haferflocken mit Zitrone und Joghurt, abgerundet mit einer glatten Schicht aus weißer Schokolade und Kokos.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Reibe die Schale der Zitronenhälfte fein in eine Rührschüssel und presse anschließend den Saft hinein.

    Verwendete Zutaten: 0.5 piece Zitrone

    Kochgeschirr: feine Reibe, Rührschüssel

  2. Schritt 2

    Gib die Haferflocken, Chiasamen, den abgetropften Joghurt, den Honig und 100 ml der Milch hinzu. Rühre, bis alles gleichmäßig vermischt ist und keine Ansammlungen von Chiasamen mehr vorhanden sind.

    Verwendete Zutaten: 30.0 gr Abgetropfter Joghurt, 12.0 gr Chiasamen, 30.0 gr Haferflocken, 10.0 gr Honig, 100.0 ml Milch

    Kochgeschirr: Löffel, Rührschüssel

  3. Schritt 3

    Fülle die Haferflockenmischung in einen Behälter mit Deckel, verschließe ihn und stelle ihn bei 4°C oder kälter für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank, bis die Mischung eingedickt ist.

    Timer: 240 min (fest)

    Kochgeschirr: Gläser oder Behälter mit Deckel, Löffel, Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Setze eine hitzebeständige Schüssel auf einen Topf mit bei niedriger Hitze nur leicht siedendem Wasser, ohne dass der Schüsselboden das Wasser berührt. Gib die weiße Schokolade, die restlichen 15 ml Milch und das Kokosöl hinzu und rühre, bis die Mischung glatt ist.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 5.0 ml Kokosöl, 15.0 ml Milch, 30.0 gr Weiße Schokolade

    Kochgeschirr: Hitzebeständige Schüssel, Kochtopf, Spatel

  5. Schritt 5

    Lasse die Schokoladenmischung 2 Minuten abkühlen, verteile sie dann auf den gekühlten Haferflocken und serviere sie.

    Timer: 2 min (fest)

    Kochgeschirr: Gläser oder Behälter mit Deckel, Hitzebeständige Schüssel, Spatel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Bewahre die fertigen Haferflocken bei 4°C oder kälter auf und verzehre sie innerhalb von 2 Tagen. Entsorge sie, wenn sie länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur standen.

Risikofaktoren

  • Verderbliche Milch und verderblicher Joghurt müssen gekühlt werden.
  • Die Schüssel im Wasserbad und der Dampf werden heiß.