Türlü-Gemüseeintopf
Ein türkischer Eintopf aus Auberginen, Kartoffeln, Zucchini, grünen Bohnen, Paprika und Tomaten, der mit Olivenöl, Knoblauch und edelsüßem Paprikapulver sanft geköchelt wird.
Zubereitung
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Schritt 1
Das Olivenöl im großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren weich dünsten.
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Schritt 2
Knoblauch, Tomatenmark und edelsüßes Paprikapulver hinzufügen. Bei mittlerer Hitze rühren, bis alles duftet und das Tomatenmark leicht dunkler wird.
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Schritt 3
Aubergine, Kartoffel, grüne Bohnen und Paprika hinzufügen. Bei mittlerer Hitze garen und das Gemüse vorsichtig wenden, damit es rundum mit dem gewürzten Öl überzogen wird.
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Schritt 4
Zucchini, Tomate, Wasser, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Auf hohe Hitze stellen und die Flüssigkeit zum Kochen bringen.
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Schritt 5
Auf niedrige Hitze reduzieren und den Deckel auflegen. Köcheln lassen, bis Kartoffeln und Aubergine weich sind, dabei ein- oder zweimal vorsichtig umrühren.
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Schritt 6
Den Topf vom Herd nehmen und die Petersilie vorsichtig unterheben. Den Eintopf vor dem warmen Servieren ohne Deckel ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen, abgedeckten Behältern im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 3 bis 4 Tagen verzehren und erneut erhitzen, bis sie vollständig dampfend heiß sind.
Risikofaktoren
- Umgang mit dem Messer bei der Gemüsevorbereitung
- heißes Öl und heißer Dampf
- unsachgemäßes Abkühlen von Resten