Türkische Linsensuppe

Türkische Linsensuppe

Eine samtige türkische Suppe aus roten Linsen mit Zwiebel, Karotte, Kartoffel, Tomatenmark und Kreuzkümmel, abgerundet mit warmer Paprikabutter.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotte und Kartoffel dazugeben und unter gelegentlichem Rühren garen, bis die Zwiebel weich ist.

    Timer: 7 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 100.0 gr Karotte, 150.0 gr Kartoffel, 30.0 ml Olivenöl, 150.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: großer Kochtopf, Holzlöffel

  2. Schritt 2

    Tomatenmark, Kreuzkümmel und Paprikapulver unterrühren. Bei mittlerer Hitze garen, bis die Mischung duftet und alles gleichmäßig vermengt ist.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 2.0 gr Paprikapulver edelsüß, 30.0 gr Tomatenmark

    Kochgeschirr: großer Kochtopf, Holzlöffel

  3. Schritt 3

    Die roten Linsen und das Wasser dazugeben. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und locker abdecken.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Rote Linse, 1200.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: großer Kochtopf, Holzlöffel

  4. Schritt 4

    Bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis Linsen, Karotte und Kartoffel sehr weich sind; dabei gelegentlich umrühren.

    Timer: 25 min (fest)

    Kochgeschirr: großer Kochtopf, Holzlöffel

  5. Schritt 5

    Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe glatt pürieren. Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 8.0 gr Salz

    Kochgeschirr: großer Kochtopf, Holzlöffel, Stabmixer

  6. Schritt 6

    Die Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen. Die Paprikaflocken unterrühren und kurz erhitzen, bis sie aromatisch duften.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 20.0 gr Butter, 2.0 gr Türkische Chiliflocken (Pul Biber)

    Kochgeschirr: Holzlöffel, kleiner Kochtopf

  7. Schritt 7

    Die Suppe in Schalen schöpfen, mit der Paprikabutter beträufeln und mit den Zitronenspalten zum Auspressen über jeder Portion servieren.

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Zitrone

    Kochgeschirr: Schöpflöffel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Reste zügig abkühlen lassen, innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Beim Aufwärmen vollständig dampfend und auf mindestens 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • Pürieren heißer Flüssigkeit
  • Umgang mit heißer Suppe und Butter
  • Aufbewahrung gegarter Speisereste

Weniger entscheiden, mehr kochen

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