Linsensuppe

Rezept

Linsensuppe

Eine sämige türkische Suppe aus roten Linsen mit Zwiebel, Karotte, Kartoffel und Kreuzkümmel, verfeinert mit einem warmen Butter-Topping mit Minze und Aleppo-Pfeffer.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Zwiebel, Karotte und Kartoffel wie angegeben vorbereiten. Die roten Linsen in einem feinmaschigen Sieb unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser größtenteils klar abläuft, dann abtropfen lassen.

    Kochgeschirr: feines Sieb, Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotte und Kartoffel hineingeben und unter gelegentlichem Rühren garen, bis die Zwiebel weich ist.

    Timer: 7 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Karotte, 1.0 piece Kartoffel, 30.0 ml Olivenöl, 1.0 piece Zwiebel

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

  3. Schritt 3

    Tomatenmark und Kreuzkümmel unterrühren. Bei mittlerer Hitze garen, bis die Mischung aromatisch ist und sich alles gleichmäßig verteilt hat.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 16.0 gr Tomatenmark

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

  4. Schritt 4

    Die abgetropften Linsen, Wasser, Salz und schwarzen Pfeffer hinzugeben. Umrühren und bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Rote Linse, 8.0 gr Salz, 1.0 gr Schwarzer Pfeffer, 1440.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

  5. Schritt 5

    Die Hitze reduzieren, den Topf teilweise abdecken und köcheln lassen, bis die Linsen und das Gemüse sehr weich sind.

    Timer: 25 min (fest)

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

  6. Schritt 6

    Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe glatt pürieren. Falls sie aufgewärmt werden muss, kurz bei niedriger Hitze erhitzen.

    Kochgeschirr: großer Topf, Stabmixer

  7. Schritt 7

    Die Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen. Getrocknete Minze und Aleppo-Pfeffer unterrühren und vom Herd nehmen, sobald die Mischung aromatisch duftet.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Aleppo-Pfeffer, 28.0 gr Butter, 1.0 gr Minze

    Kochgeschirr: Holzlöffel, kleiner Kochtopf

  8. Schritt 8

    Die Suppe in Schalen schöpfen, mit der gewürzten Butter beträufeln und mit den Zitronenspalten zum Auspressen am Tisch servieren.

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Zitrone

    Kochgeschirr: Schöpflöffel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Reste zügig abkühlen lassen, innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Beim Aufwärmen vollständig durcherhitzen, bis alles dampft, idealerweise auf 74°C.

Risikofaktoren

  • Pürieren heißer Flüssigkeit
  • Umgang mit heißer Suppe und Butter