Koreanischer Meeresfrüchte-Pfannkuchen

Rezept

Koreanischer Meeresfrüchte-Pfannkuchen

Ein koreanischer Pfannkuchen mit knusprigem Rand, gefüllt mit gemischten Meeresfrüchten, Frühlingszwiebeln und Gemüse, serviert mit einer würzig-säuerlichen Sojasauce zum Dippen.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Zucker, Gochugaru und Sesamsamen in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Die Dip-Sauce beiseitestellen.

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gochugaru, 30.0 ml Reisessig, 3.0 gr Sesamsamen, 5.0 ml Sesamöl, 45.0 ml Sojasauce, 4.0 gr Zucker

    Kochgeschirr: kleine Schüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    Die Meeresfrüchte trocken tupfen und große Stücke in mundgerechte Portionen schneiden. Frühlingszwiebeln, Zwiebel und rote Chilischote wie angegeben schneiden.

    Verwendete Zutaten: 150.0 gr Frühlingszwiebel, 300.0 gr Gemischte Meeresfrüchte, 15.0 gr Rote Chilischote, 100.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Weizenmehl, Reismehl und Salz in einer großen Rührschüssel miteinander verquirlen.

    Verwendete Zutaten: 50.0 gr Reismehl, 3.0 gr Salz, 150.0 gr Weizenmehl

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  4. Schritt 4

    Kaltes Wasser und Eier zur trockenen Mischung geben. Nur so lange verquirlen, bis keine größeren trockenen Mehlnester mehr vorhanden sind.

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Ei, 300.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  5. Schritt 5

    Die vorbereiteten Meeresfrüchte und das Gemüse gleichmäßig unter den Teig heben.

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  6. Schritt 6

    Den Teig in zwei Portionen bei mittlerer Hitze braten. Für jeden Pfannkuchen 30 ml Öl erhitzen, die Hälfte des Teigs gleichmäßig in der Pfanne verteilen, 4 Minuten braten, dann wenden und weitere 3 bis 4 Minuten braten, bis er knusprig ist und die Meeresfrüchte in der Mitte 63°C erreicht haben.

    Timer: 16 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 60.0 ml Neutralöl

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Spatel

  7. Schritt 7

    Die Pfannkuchen in Stücke schneiden und sofort mit der Dip-Sauce servieren.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Meeresfrüchte bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren. Die Meeresfrüchte in der Mitte jedes Pfannkuchens auf mindestens 63°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen; auf 74°C aufwärmen.

Risikofaktoren

  • rohe gemischte Meeresfrüchte
  • rohes Ei
  • heißes Bratöl
  • Kreuzkontamination