Gefüllte Paprika nach Balkan-Art
Paprikaschoten, gefüllt mit gewürztem Rindfleisch, Schweinefleisch und Reis und anschließend schonend in einer mit Paprika aromatisierten Tomatensoße gegart.
Zubereitung
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Schritt 1
Rund um die Paprikastiele schneiden und die Deckel abheben. Kerne und Trennwände entfernen und jeden Deckel zur späteren Verwendung aufbewahren.
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Schritt 2
Das Sonnenblumenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und weich dünsten.
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Schritt 3
Den Knoblauch unterrühren und kurz mitgaren. Die Mischung in eine große Rührschüssel geben und etwas abkühlen lassen.
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Schritt 4
Rindfleisch, Schweinefleisch, Reis, Paprikapulver, schwarzen Pfeffer, Petersilie und 1 TL (6 g) des Salzes zur Zwiebelmischung geben. Nur so lange mischen, bis alles gleichmäßig vermengt ist.
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Schritt 5
Die Füllung auf die Paprikaschoten verteilen, ohne sie fest hineinzudrücken. Die beiseitegelegten Paprikadeckel wieder aufsetzen.
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Schritt 6
Passierte Tomaten, Wasser, Lorbeerblätter und die restlichen ¾ TL (4 g) Salz in einem Schmortopf vermengen. Umrühren, bis alles gleichmäßig gewürzt ist.
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Schritt 7
Die gefüllten Paprikaschoten aufrecht in die Soße stellen. Die Soße bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln bringen.
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Schritt 8
Den Topf abdecken, die Hitze reduzieren und sanft köcheln lassen, bis die Paprikaschoten und der Reis weich sind.
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Schritt 9
Die Kerntemperatur der Füllung in mehreren Paprikaschoten prüfen; sie muss mindestens 74°C erreichen. Falls nötig, weiterköcheln lassen, dann die Lorbeerblätter entfernen und die Paprikaschoten vor dem Servieren ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Kreuzkontamination durch rohes Fleisch vermeiden, die Füllung im Inneren auf mindestens 74°C erhitzen und Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- rohes Rinder- und Schweinehackfleisch
- die Füllung kann sich ungleichmäßig erhitzen
- gekochter Reis muss zügig gekühlt werden