Pimientos rellenos de los Balcanes
Pimientos rellenos de carne de res, cerdo y arroz sazonados, cocidos suavemente en una salsa de tomate aromatizada con pimentón.
Preparación
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Paso 1
Corte alrededor de los tallos de los pimientos y retire las partes superiores. Retire las semillas y las membranas, y reserve cada parte superior para usarla como tapa.
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Paso 2
Caliente el aceite de girasol en una sartén grande a fuego medio. Añada la cebolla y cocine hasta que se ablande.
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Paso 3
Incorpore el ajo y cocine brevemente. Pase la mezcla a un recipiente grande y deje que se enfríe un poco.
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Paso 4
Añada la carne de res, el cerdo, el arroz, el pimentón, la pimienta negra, el perejil y 1 tsp (6 gr) de la sal a la mezcla de cebolla. Mezcle solo hasta integrar uniformemente.
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Paso 5
Reparta el relleno entre los pimientos sin compactarlo. Vuelva a colocar las partes superiores reservadas.
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Paso 6
Combine el puré de tomate tamizado, el agua, las hojas de laurel y los ¾ tsp (4 gr) de sal restantes en una olla de hierro fundido con tapa. Remueva hasta distribuir uniformemente los condimentos.
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Paso 7
Coloque los pimientos rellenos en posición vertical en la salsa. Lleve la salsa a un hervor suave a fuego medio.
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Paso 8
Tape la olla, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que los pimientos y el arroz estén tiernos.
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Paso 9
Compruebe la temperatura en el centro del relleno de varios pimientos; debe alcanzar al menos 74°C. Continúe cocinando a fuego lento si es necesario, luego retire las hojas de laurel y deje reposar los pimientos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evite la contaminación cruzada con la carne cruda, cocine hasta que el centro alcance al menos 74°C y refrigere las sobras en un plazo máximo de 2 horas.
Factores de riesgo
- carne molida cruda de res y cerdo
- el relleno puede calentarse de manera desigual
- el arroz cocido requiere refrigeración inmediata