Pimientos rellenos de los Balcanes

Pimientos rellenos de los Balcanes

Pimientos rellenos de carne de res, cerdo y arroz sazonados, cocidos suavemente en una salsa de tomate aromatizada con pimentón.

Preparación

  1. Paso 1

    Corte alrededor de los tallos de los pimientos y retire las partes superiores. Retire las semillas y las membranas, y reserve cada parte superior para usarla como tapa.

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Pimiento

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Caliente el aceite de girasol en una sartén grande a fuego medio. Añada la cebolla y cocine hasta que se ablande.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de girasol, 150.0 gr Cebolla

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén grande

  3. Paso 3

    Incorpore el ajo y cocine brevemente. Pase la mezcla a un recipiente grande y deje que se enfríe un poco.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo

    Utensilios: Bol para mezclar, cuchara de madera, Sartén grande

  4. Paso 4

    Añada la carne de res, el cerdo, el arroz, el pimentón, la pimienta negra, el perejil y 1 tsp (6 gr) de la sal a la mezcla de cebolla. Mezcle solo hasta integrar uniformemente.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Arroz blanco, 350.0 gr Carne de vacuno molida, 150.0 gr Carne picada de cerdo, 15.0 gr Perejil, 5.0 gr Pimentón dulce, 2.0 gr Pimienta negra, 6.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar, cuchara de madera

  5. Paso 5

    Reparta el relleno entre los pimientos sin compactarlo. Vuelva a colocar las partes superiores reservadas.

    Utensilios: Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Combine el puré de tomate tamizado, el agua, las hojas de laurel y los ¾ tsp (4 gr) de sal restantes en una olla de hierro fundido con tapa. Remueva hasta distribuir uniformemente los condimentos.

    Ingredientes utilizados: 300.0 ml Agua, 2.0 piece Hoja de laurel, 4.0 gr Sal, 700.0 ml Tomate triturado y tamizado

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Coloque los pimientos rellenos en posición vertical en la salsa. Lleve la salsa a un hervor suave a fuego medio.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa

  8. Paso 8

    Tape la olla, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que los pimientos y el arroz estén tiernos.

    Temporizador: 55 min (fijo)

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa

  9. Paso 9

    Compruebe la temperatura en el centro del relleno de varios pimientos; debe alcanzar al menos 74°C. Continúe cocinando a fuego lento si es necesario, luego retire las hojas de laurel y deje reposar los pimientos antes de servir.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa, Termómetro de lectura instantánea

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Evite la contaminación cruzada con la carne cruda, cocine hasta que el centro alcance al menos 74°C y refrigere las sobras en un plazo máximo de 2 horas.

Factores de riesgo

  • carne molida cruda de res y cerdo
  • el relleno puede calentarse de manera desigual
  • el arroz cocido requiere refrigeración inmediata