Brokkolisuppe

Brokkolisuppe

Eine cremige Brokkolisuppe ohne Mehl, die durch Kartoffeln und Karotten Konsistenz erhält, mild mit Knoblauch und roter Paprika gewürzt und mit Butter verfeinert wird.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Karotten hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren garen, bis die Zwiebel weich wird.

    Timer: 6 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 240.0 gr Karotte, 60.0 ml Olivenöl, 150.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

  2. Schritt 2

    Knoblauch, gemahlene rote Paprika und rote Paprikaflocken unterrühren. Bei mittlerer Hitze garen, bis sich das Aroma entfaltet.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener roter Pfeffer, 12.0 gr Knoblauch, 2.0 gr Türkische Chiliflocken (Pul Biber)

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

  3. Schritt 3

    Brokkoli, Kartoffel, Hühnerbrühe, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Auf hohe Hitze stellen und die Flüssigkeit zum Kochen bringen.

    Verwendete Zutaten: 500.0 gr Brokkoli, 1800.0 ml Hühnerbrühe, 200.0 gr Kartoffel, 8.0 gr Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

  4. Schritt 4

    Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, den Topf teilweise abdecken und köcheln lassen, bis Brokkoli, Kartoffel und Karotten vollständig weich sind.

    Timer: 20 min (fest)

    Kochgeschirr: großer Topf

  5. Schritt 5

    Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit dem Stabmixer glatt pürieren.

    Timer: 3 min (fest)

    Kochgeschirr: großer Topf, Stabmixer

  6. Schritt 6

    Den Topf wieder auf niedrige Hitze stellen, die Butter einrühren und garen, bis sie vollständig geschmolzen und eingearbeitet ist. Heiß servieren.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 14.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: großer Topf, Holzlöffel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Die Suppe vorsichtig pürieren, solange sie heiß ist. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und vor dem Servieren auf 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • heiße Suppe kann beim Pürieren spritzen
  • beim Abnehmen des Topfdeckels kann Dampf austreten
  • unsachgemäß abgekühlte Reste können das Wachstum von Bakterien begünstigen