Zeytin Relişli Tavada Mühürlenmiş Ton Balığı Bifteği
Karışık zeytin, kapari, arpacık soğan, maydanoz, sarımsak ve limondan oluşan canlı bir Akdeniz relşiyle servis edilen, tavada mühürlenmiş ton balığı biftekleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Zeytinleri, arpacık soğanı, kapariyi, maydanozu, limon suyunu, sarımsağı, zeytinyağını ve ½ çay kaşığı (3 g) tuzu karıştırma kasesinde birleştirin.
-
Adım 2
Ton balığını hazırlayıp pişirirken zeytin relşini dinlenmeye bırakın.
-
Adım 3
Ton balığını kâğıt havluyla kurulayın. Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını her tarafına sürün, ardından kalan ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve karabiberle tatlandırın.
-
Adım 4
Tavayı tamamen ısınana kadar yüksek ateşte ısıtın.
-
Adım 5
Ton balığı bifteklerini birbirine değmeyecek şekilde tavaya yerleştirin ve ilk yüzlerini iyice kızarana kadar mühürleyin.
-
Adım 6
Ton balığını çevirin; ikinci yüzü kızarana ve orta kısmı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 7
Ton balığını temiz bir tabağa aktarın ve dinlendirin.
-
Adım 8
Zeytin relşini dinlenmiş ton balığının üzerine kaşıkla koyup servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Ton balığını hazırlayana kadar buzdolabında tutun, çiğ balığın ve onunla temas eden gereçlerin tüketime hazır malzemelere temas etmesini önleyin ve en kalın kısmını 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve kısa sürede tüketin.
Risk etkenleri
- Çiğ ton balığının işlenmesi
- Olası çapraz bulaşma
- Unzureichende Kerntemperatur