Zencefilli Dana Etli Sebze Sote

Tarif

Zencefilli Dana Etli Sebze Sote

Yumuşak dana eti şeritleri ve çıtır sebzeler, taze zencefille birlikte lezzetli soya ve istiridye sosuna bulanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Soya sosu, istiridye sosu, pirinç sirkesi, susam yağı, esmer şeker, mısır nişastası ve suyu pürüzsüz olana kadar çırpın. Sosu bir kenara alın.

    Kullanılan malzemeler: 8.0 gr Esmer Şeker, 30.0 ml İstiridye Sosu, 12.0 gr Mısır Nişastası, 15.0 ml Pirinç Sirkesi, 60.0 ml Soya Sosu, 60.0 ml Su, 10.0 ml Susam Yağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    Wok tavayı yüksek ateşte ısıtın. Nötr yağın yarısını ekleyin ve dana etini iki parti hâlinde kızarana kadar soteleyin, ardından temiz bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Nötr Yağ, 500.0 gr Sığır Eti

    Mutfak gereçleri: tabak, Wok Spatulası, wok tavası

  3. Adım 3

    Ateşi orta seviyeye düşürün ve kalan nötr yağı, zencefili ve sarımsağı ekleyin. Sarımsağın kahverengileşmesine izin vermeden kokusu çıkana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Nötr Yağ, 12.0 gr Sarımsak, 20.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: Wok Spatulası, wok tavası

  4. Adım 4

    Ateşi yüksek seviyeye çıkarın. Brokoli, havuç ve soğanı ekleyip yumuşamaya başlayana kadar karıştırarak soteleyin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Brokoli, 2.0 piece Havuç, 1.0 piece Soğan

    Mutfak gereçleri: Wok Spatulası, wok tavası

  5. Adım 5

    Dolmalık biberleri ekleyin ve canlı renkli, diri kıvamlı olana kadar karıştırarak soteleyin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Dolmalık Biber

    Mutfak gereçleri: Wok Spatulası, wok tavası

  6. Adım 6

    Kızarmış dana etini ve tabağa akan suyunu wok tavaya geri koyun. Hazırladığınız sosu çırpıp tavaya dökün; sos koyulaşana ve dana eti en az 63°C'ye ulaşana kadar tüm malzemeleri harmanlayın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, Wok Spatulası, wok tavası, çırpıcı

  7. Adım 7

    Wok tavayı ocaktan alın ve servis etmeden önce soteyi dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: wok tavası

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ dana etini sebzelerden ve pişmiş yiyeceklerden ayrı tutun. Dana etini en az 63°C'ye kadar pişirin ve 3 dakika dinlendirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ dana etiyle çalışma
  • yüksek sıcaklıktaki yağ
  • sıcak wok tava ve buhar