Zaalouk Patlıcan Güveci

Tarif

Zaalouk Patlıcan Güveci

Yumuşak ve isli dokulu, klasik bir Fas patlıcanlı ve domatesli yemektir. Basit bir ana yemek olarak veya ekmek ve tahıllar için sıcak bir garnitür olarak servis edilebilir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Kesme tahtasında şef bıçağını kullanarak patlıcanı ayıklayıp 2 cm küpler halinde doğrayın, domatesi ince doğrayın ve sarımsağı kıyın. Kişnişi ince doğrayın ve süsleme için 5.0 gr ayırın.

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası — prep surface, Şef Bıçağı — prep

  2. Adım 2

    Derin tavayı orta ateşte ısıtın, zeytinyağını ve sarımsağı ekleyin ve sarımsak kokusunu verene ancak kahverengileşmeyene kadar yaklaşık 1 dakika soteleyin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 clove Sarımsak, 60.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: Derin tava — medium heat, tahta kaşık — stirring

  3. Adım 3

    Patlıcanı, kimyonu, paprikayı ve 4.0 gr tuzu ekleyin. Orta ateşte 8 dakika boyunca sık sık karıştırarak patlıcan yumuşayıp baharatlarla kaplanana kadar soteleyin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Kimyon, 6.0 gr Paprika, 800.0 gr Patlıcan, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: Derin tava — medium heat, tahta kaşık — stirring

  4. Adım 4

    Domatesi ekleyin ve karışımı kısık ateşte hafifçe kaynamaya getirin. Domatesler suyunu çekip patlıcan tamamen yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak 20 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 600.0 gr Domates

    Mutfak gereçleri: Derin tava — low heat, tahta kaşık — stirring

  5. Adım 5

    25.0 gr kişnişi karıştırarak ekleyin, derin tavayı ocaktan alın ve güveci patates eziciyle yumuşak ve çoğunlukla pürüzsüz olana kadar ezin; biraz dokusunu koruyun.

    Zamanlayıcı: 2 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 25.0 gr Kişniş

    Mutfak gereçleri: Derin tava — off heat, patates ezici — mashing, tahta kaşık — folding

  6. Adım 6

    Tadına bakıp kalan 1.0 gr tuzla ayarlayın, ardından ayırdığınız 5.0 gr kişnişi zaalouk'un üzerine serpin ve derin tavadan sıcak olarak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 5.0 gr Kişniş, 1.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: Derin tava — serving, tahta kaşık — stirring

Besin değerleri (Tahmini)